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[閒聊] 上班日的睡眠時間?

看板Salary (工作職場)作者 (Z揪兒)時間5年前 (2020/06/30 21:31), 編輯推噓17(17推 0噓 9→)
留言26則, 23人參與, 5年前最新討論串1/1
大家上班日的時候都睡幾個小時? 如果想多一點休閒就會壓縮到睡覺時間 平常都睡6-7個小時醒來都還覺得很累 導致只要一放假就是還睡眠債 可是平常下班都已經六點了 隔天早上六點又要醒來 扣掉吃飯洗澡睡覺洗衣打掃的時間 每天能利用的只有2-3小時左右而已 變成上班很累下班也沒辦法有休閒活動 大家上班日都睡幾個小時呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.0.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1593523895.A.DEB.html
推
06/30 21:32, 5年前 , 1F
上班日睡七到八小時吧！@@。
06/30 21:32, 1F
推
06/30 21:52, 5年前 , 2F
上班日大概睡5小時左右
06/30 21:52, 2F
→
06/30 21:53, 5年前 , 3F
早上六點出門 到家都晚上九點半過後了
06/30 21:53, 3F
推
06/30 22:19, 5年前 , 4F
上班日基本睡滿八小時
06/30 22:19, 4F
推
06/30 22:24, 5年前 , 5F
現在開始睡的話，將近10小時
06/30 22:24, 5F
→
06/30 22:35, 5年前 , 6F
每個人需要的睡眠時間不同 個人沒睡7-8個會超累
06/30 22:35, 6F
推
07/01 00:01, 5年前 , 7F
平均睡六小時
07/01 00:01, 7F
推
07/01 00:06, 5年前 , 8F
有同感 如果運動或是休閒一下 很快時間就過了 大概一
07/01 00:06, 8F
→
07/01 00:06, 5年前 , 9F
天都只睡6-7小時 還是很累
07/01 00:06, 9F
推
07/01 00:14, 5年前 , 10F
5-6 偶爾7...（檢討中）
07/01 00:14, 10F
推
07/01 01:27, 5年前 , 11F
4-5小時，所以週末都在還睡眠債
07/01 01:27, 11F
→
07/01 08:12, 5年前 , 12F
上班日會逼自己至少睡7-8
07/01 08:12, 12F
推
07/01 09:44, 5年前 , 13F
五小時左右，覺得這樣下去不行
07/01 09:44, 13F
推
07/01 11:14, 5年前 , 14F
8個小時
07/01 11:14, 14F
→
07/01 11:15, 5年前 , 15F
只好用上班時間來補足休閒時間 然後晚上早點睡
07/01 11:15, 15F
推
07/01 11:35, 5年前 , 16F
中午一定要睡好睡滿
07/01 11:35, 16F
推
07/01 12:35, 5年前 , 17F
習慣睡7-8小時 習慣了之後休假日大概也頂多多睡1-2小時
07/01 12:35, 17F
推
07/01 13:25, 5年前 , 18F
8小時 1130-0750
07/01 13:25, 18F
推
07/01 13:39, 5年前 , 19F
9個小時
07/01 13:39, 19F
推
07/01 15:31, 5年前 , 20F
6-7小時間
07/01 15:31, 20F
→
07/01 23:21, 5年前 , 21F
不要發文，趕快睡
07/01 23:21, 21F
推
07/02 08:53, 5年前 , 22F
午休很有用
07/02 08:53, 22F
推
07/03 17:15, 5年前 , 23F
壓縮到手遊的時間惹
07/03 17:15, 23F
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07/04 16:13, 5年前 , 24F
本人8點上工5點10分打卡下班，一個禮拜運動三次每次2小時
07/04 16:13, 24F
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07/04 16:13, 5年前 , 25F
，還是覺得很忙
07/04 16:13, 25F
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07/04 20:47, 5年前 , 26F
5-6小時
07/04 20:47, 26F
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