[閒聊] 轉職適應問題
大家好
小弟一直有個症頭，想問問大家的建議
小弟出社會也快十年了，期間也換過兩次工作
每次換工作的初期都會陷入適應症候群
剛換工作的前期都會因為不熟公司流程或開會聽不懂陷入憂鬱，雖然時間一久就會慢慢好
轉，但前期回家都會悶悶不樂
例如我上週剛報到新公司就被抓去開會，想當然都聽不懂，主管也沒叫我立刻要懂，但回
家就整個憂鬱連飯都吃不下
太太覺得很誇張，認為才報到一個星期不熟很正常，我也知道自己不是什麼天選之人，不
太可能一換公司就熟門熟路
但還是感到憂鬱及慌張，覺得自己是不是很沒用，我知道換新環境需要時間適應及熟悉，
也不想帶著苦瓜臉回家給老婆看，但還是會不自覺感到慌張憂鬱，甚至晚上會做惡夢
我知道自己對環境變化的適應力不強，想問問大家有沒有什麼方法或心態可以調適剛轉職
初期的憂鬱
感謝大家了！
--
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