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[討論] 高薪工作但把身心搞爛，該換工作嗎

看板Salary (工作職場)作者 (VITTU)時間1年前 (2023/06/27 21:46), 1年前編輯推噓56(58推 2噓 84→)
留言144則, 74人參與, 1年前最新討論串1/3 (看更多)
如題，我的狀況如下 因為薪資不錯這個誘因，於是從北部換到這份南部工作，目前將近1年 但是需與家人南北遠距離 工作性質是科技業，節奏很快且工時很長(每天約12小時以上) 最近幾個月開始心理狀況很差 容易焦慮、擔心、失眠 開始看心理諮商和身心科，也開始服用抗憂鬱焦慮的藥物和安眠藥 工作的節奏，需要靠咖啡提神， 業務太多，三餐也不太規律而且狼吞虎嚥 最近也開始出現胃食道逆流的問題... 因為自己個性追求完美，也很怕出錯 再加上老闆也很要求大家，也都常常非常晚走 同事之間也都一個比一個晚下班(雖然同事人都不錯，但好像很愛上班) 上班一直都處於長時間情緒緊繃狀態 中午時間也常常邊吃邊工作 忽然發現自己將近一年 一直無法適應這樣的公司文化和工作節奏 (雖然外表跟大家相處起來讓大家覺得沒問題) 早上不到7點出門，常常下班回家已經9點多， 沒有自己的休息時間，只能洗洗睡 自己一個人在南部，下班沒有家人老婆陪伴， 沒有辦法轉移重心和注意力 還是會一直心繫著工作 也漸漸失去原本對於一些休閒、運動的熱情，只想趕快洗洗睡 有嘗試過類似正念減壓、慢跑、聽放鬆音樂等等方法，但好像沒什麼用 心情一直都很差 放假也因為長期緊繃無法放鬆 讓老婆承受很多我的憂鬱和焦慮情緒 自己也覺得很對不起她 原本是帶著親友的祝福來這邊工作 現在每天上班都很想提離職 我原本也很清楚自己是為了錢來這邊 原本工作，或是如果我要再換工作，薪水可能大概少接近一半左右。 但現在搞得自己身心狀況失調， 忽然覺得，為了錢，賠了自己的健康、自己的時間、家庭的幸福時光 不禁想問這樣真的值得嗎....?? 現在有嘗試開始換工作，也有一些面試機會 但還是會覺得，會不是其實自己太草莓了，身邊同事雖然加班 但每個看起來都覺得沒什麼 佩服他們之餘，也讓我覺得我是不是該再撐一下? 但真的覺得每天心情好差，身心俱疲 也越來越覺得和親友分隔兩地很沮喪 回過頭來發現自己過了30歲居然還在這種狀態 現在真的對於人生有點迷惘了 再麻煩大家解惑了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.160.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1687873619.A.DBF.html
推
06/27 21:49, 1年前 , 1F
離職，錢再賺就好，身體搞壞就沒救了
06/27 21:49, 1F
※ 編輯: energymax999 (220.143.160.62 臺灣), 06/27/2023 21:53:17
推
06/27 21:56, 1年前 , 2F
該
06/27 21:56, 2F
推
06/27 21:58, 1年前 , 3F
身體才是最重要的..跟家人相處的時間過了也回不來了
06/27 21:58, 3F
推
06/27 21:58, 1年前 , 4F
不差那些錢就走 身體跟與家人的時光是無價的
06/27 21:58, 4F
推
06/27 22:03, 1年前 , 5F
有年紀、有家庭就應該撐住吧！
06/27 22:03, 5F
→
06/27 22:07, 1年前 , 6F
換，我前份身心失調嚴重
06/27 22:07, 6F
推
06/27 22:07, 1年前 , 7F
工作影響身心得不償失啊
06/27 22:07, 7F
推
06/27 22:09, 1年前 , 8F
身體最重要
06/27 22:09, 8F
推
06/27 22:11, 1年前 , 9F
雖然不一定要準點下班，但也不要拖到九點。加班的費用或補
06/27 22:11, 9F
→
06/27 22:11, 1年前 , 10F
休該申請還是要申請。時間最大，我們所有的投入，都要衡量
06/27 22:11, 10F
→
06/27 22:11, 1年前 , 11F
它的產出值不值得
06/27 22:11, 11F
→
06/27 22:29, 1年前 , 12F
我跟你情況差不多，唯一比你好的是家人下班還看得到
06/27 22:29, 12F
→
06/27 22:29, 1年前 , 13F
但也有請獵頭幫忙了，這樣下去賺的錢都拿去看病了
06/27 22:29, 13F
推
06/27 22:37, 1年前 , 14F
你要先說高薪是多少錢，不然一堆年薪不到你數字的在
06/27 22:37, 14F
→
06/27 22:37, 1年前 , 15F
亂回，對你沒有建設性幫助
06/27 22:37, 15F
推
06/27 22:54, 1年前 , 16F
先說高薪是多高薪，有人覺得 6w 就是高薪，有人 26w 都
06/27 22:54, 16F
→
06/27 22:54, 1年前 , 17F
覺得低薪
06/27 22:54, 17F
推
06/27 23:00, 1年前 , 18F
草莓也沒關係吧 不是每個人都適合啊
06/27 23:00, 18F
推
06/27 23:08, 1年前 , 19F
工時很高欸，請問一個月有15萬嗎？
06/27 23:08, 19F
噓
06/27 23:16, 1年前 , 20F
看你要為錢煩惱，還是為工作煩惱阿
06/27 23:16, 20F
→
06/27 23:19, 1年前 , 21F
跟主管1x1談談吧，看有什麼方法分出工作量之類的
06/27 23:19, 21F
→
06/27 23:27, 1年前 , 22F
職災
06/27 23:27, 22F
推
06/27 23:31, 1年前 , 23F
身體重要，我以前在業界壓力大到自律神經失調，立馬
06/27 23:31, 23F
→
06/27 23:31, 1年前 , 24F
考公職才算相對有生活品質
06/27 23:31, 24F
推
06/27 23:39, 1年前 , 25F
先找跳板再問
06/27 23:39, 25F
推
06/27 23:39, 1年前 , 26F
直接辭掉，我以前就是這樣，發現工作影響了身心、家
06/27 23:39, 26F
→
06/27 23:39, 1年前 , 27F
庭，毅然決然的離開後，雖然沒馬上換到理想的工作，
06/27 23:39, 27F
→
06/27 23:39, 1年前 , 28F
但最後還是找到離家近錢也比以前多的工作，且還比較
06/27 23:39, 28F
→
06/27 23:39, 1年前 , 29F
能WLB，建議有這樣的想法就不要猶豫，健康和家庭是錢
06/27 23:39, 29F
→
06/27 23:39, 1年前 , 30F
換不來的。
06/27 23:39, 30F
推
06/27 23:42, 1年前 , 31F
也有過類似兩難情況，提離職後所有負面念頭都不見，
06/27 23:42, 31F
→
06/27 23:42, 1年前 , 32F
人的精神狀況也慢慢改善
06/27 23:42, 32F
推
06/27 23:45, 1年前 , 33F
我主管跟同事都在國外 我是蠻喜歡去公司上班 都是其他部門的
06/27 23:45, 33F
→
06/27 23:47, 1年前 , 34F
的人 沒有壓力 反正遇到也只是哈拉 上班累了 就趴下來睡一下
06/27 23:47, 34F
→
06/27 23:48, 1年前 , 35F
我覺得這樣工作更有效率 不像以前還不敢睡 在意同事主管的眼
06/27 23:48, 35F
→
06/27 23:49, 1年前 , 36F
光 想睡沒辦法做事 只能撐在那邊 完全沒有效率 我想說科技業
06/27 23:49, 36F
→
06/27 23:50, 1年前 , 37F
也有好的工作 壓力大就趕快辭職 也許以後有機會找到更好的
06/27 23:50, 37F
推
06/27 23:55, 1年前 , 38F
我也是科技業30初，我是因為公司人的問題一直過得很
06/27 23:55, 38F
還有 66 則推文
推
06/28 09:29, 1年前 , 105F
感覺台GG 加油吧
06/28 09:29, 105F
→
06/28 09:29, 1年前 , 106F
永遠記住:你如果怎麼樣,後果都只有自己擔,而非嘴你的人
06/28 09:29, 106F
推
06/28 10:03, 1年前 , 107F
賺的再多然後錢都拿去看醫生沒命花也是枉然
06/28 10:03, 107F
推
06/28 10:21, 1年前 , 108F
人生只有一次 沒有太急的債務就離職吧
06/28 10:21, 108F
推
06/28 10:55, 1年前 , 109F
不懂你自己描述都已經很不好了 還要拿別人當標準 每個人
06/28 10:55, 109F
→
06/28 10:55, 1年前 , 110F
能接受的程度不一樣啊 試著聽聽自己的聲音好嗎
06/28 10:55, 110F
推
06/28 11:09, 1年前 , 111F
反而是年輕才不會有這種症狀 因為懂得太少 想得太少
06/28 11:09, 111F
推
06/28 11:33, 1年前 , 112F
想辦法調回北部或投履歷再找過吧
06/28 11:33, 112F
→
06/28 12:44, 1年前 , 113F
還是快逃吧 30歲要找工作還容易
06/28 12:44, 113F
→
06/28 13:31, 1年前 , 114F
同樣的工作有人適合有人不適合 沒有誰比較草莓這種事
06/28 13:31, 114F
推
06/28 14:44, 1年前 , 115F
除非你這樣撐十年之後，就能退休去養病，而且衣食無憂，再
06/28 14:44, 115F
→
06/28 14:44, 1年前 , 116F
來考慮，否則根本算不上什麼高薪！！
06/28 14:44, 116F
推
06/28 14:55, 1年前 , 117F
CHT只有30初頭沒辦法140個W吧 他這種在南部應該TSMC南科
06/28 14:55, 117F
→
06/28 14:55, 1年前 , 118F
才敢自己說南部高薪
06/28 14:55, 118F
推
06/28 16:33, 1年前 , 119F
離吧 錢再多沒健康不值得
06/28 16:33, 119F
推
06/28 18:45, 1年前 , 120F
離，身心健康比財富重要 工作可以再找 身體只有一個
06/28 18:45, 120F
→
06/28 18:46, 1年前 , 121F
工作再換也有機會負擔變小薪水一樣 實在沒必要去賭
06/28 18:46, 121F
推
06/28 19:39, 1年前 , 122F
看多到什麼程度可以這樣犧牲
06/28 19:39, 122F
推
06/28 19:54, 1年前 , 123F
看你差多少啊 然後值不值得 有些東西是錢買不到的
06/28 19:54, 123F
推
06/28 23:05, 1年前 , 124F
當然離
06/28 23:05, 124F
推
06/28 23:15, 1年前 , 125F
你圖高薪 公司圖你的青春歲月
06/28 23:15, 125F
→
06/29 11:03, 1年前 , 126F
和你一樣年紀 後來辭掉 薪水五年來剩之前一半
06/29 11:03, 126F
→
06/29 11:04, 1年前 , 127F
但狀況大概修正八成 從新給我機會我會猶豫 但肯定還是會辭
06/29 11:04, 127F
→
06/29 11:04, 1年前 , 128F
如果找的到原本薪水的7 8成以上 做好規劃 還是辭了吧
06/29 11:04, 128F
推
06/29 15:03, 1年前 , 129F
真的還是猶豫就先諮商 狀況能冷靜的思考了再做決定 之
06/29 15:03, 129F
→
06/29 15:03, 1年前 , 130F
後也比較不會有懊惱
06/29 15:03, 130F
推
06/29 17:43, 1年前 , 131F
再過一兩年妳就習慣了……
06/29 17:43, 131F
推
06/29 20:14, 1年前 , 132F
樓上別亂害人，原po的狀況已經很不好了，很多事情不是
06/29 20:14, 132F
→
06/29 20:14, 1年前 , 133F
錢可以衡量的，你身心靈健康遠比錢重要多了。你身體沒
06/29 20:14, 133F
→
06/29 20:14, 1年前 , 134F
了，你是要怎麼賺錢？
06/29 20:14, 134F
推
06/29 22:49, 1年前 , 135F
之前跟你一樣，離職之後不會馬上改善
06/29 22:49, 135F
→
06/29 22:49, 1年前 , 136F
但離職一陣子以後會頓悟，發現以前很蠢
06/29 22:49, 136F
→
06/29 22:49, 1年前 , 137F
然後就變快樂了
06/29 22:49, 137F
推
06/30 23:01, 1年前 , 138F
當身心都出問題 ㄧ定就是先離職 錢可以再賺 健康沒了就沒了
06/30 23:01, 138F
→
07/01 13:33, 1年前 , 139F
之前輪班輪到身體出狀況 後來有機會走就閃了
07/01 13:33, 139F
→
07/01 13:37, 1年前 , 140F
明明就已經下班了 但胸口就會有焦慮感 就算休假日也是
07/01 13:37, 140F
→
07/01 13:39, 1年前 , 141F
我都還算樂觀了 那時候持續一陣子都快煩死了
07/01 13:39, 141F
→
07/01 13:40, 1年前 , 142F
都已經到吃藥了 真的要好好考慮了
07/01 13:40, 142F
推
07/01 17:11, 1年前 , 143F
有錢沒命花的ㄈㄢㄌ
07/01 17:11, 143F
→
07/02 00:39, 1年前 , 144F
我在外地也是這樣，身體只有一個
07/02 00:39, 144F
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