[請益] 大家如何保持視力?

看板Soft_Job (軟體人)作者 (CC)時間10年前 (2015/06/07 16:43), 編輯推噓15(15012)
留言27則, 20人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
板友好 問題如標題 大家平常都如何保持視力阿? 其實一直以來我沒有很CARE視力... 直到今天起來盯電腦 感覺怎麼有一點模糊 心想慘了 近視又深了 腦中一直輪迴我還能寫code寫多久...(沒有啦開玩笑的=.=) 雖然說近視可能是現在每個現代人都有的通病 但還是想知道各位coding的前輩 有沒有平常就可以做的保養阿? 之類的 能不能分享一下 XD -- ▁▂█▂▁茄你老木! ▁▂▁ 你這個茄子 ◤◥◤◥ 你有得茄嗎? 茄~ ˋ ˊ 你有得茄嗎? ◥◥◤ (因為很重要 ⊙ ⊙ 所以說兩次) ψJeans1020 ▁▂█▂▁茄你老木! ▁▂▁ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.67.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1433666600.A.DFA.html

06/07 16:51, , 1F
好像過20歲就不太加深了;自己會多準備一副比自己眼鏡
06/07 16:51, 1F

06/07 16:52, , 2F
少100度,專門用電腦的眼鏡;另外抗藍光眼鏡據說有用
06/07 16:52, 2F

06/07 16:54, , 3F
吃葉黃素
06/07 16:54, 3F

06/07 17:07, , 4F
不一定近視加深喔 有可能散光變嚴重 最好看個醫生
06/07 17:07, 4F

06/07 17:13, , 5F
眼睛肌肉要適當放鬆,跟近視無關
06/07 17:13, 5F

06/07 17:39, , 6F
眼睛需要葉黃素, 但葉黃素人體不能合成, 多吃相關食物吧
06/07 17:39, 6F

06/07 18:23, , 7F
有在抽菸的話記得也戒掉,菸+葉黃素會增加肺癌風險
06/07 18:23, 7F

06/07 19:37, , 8F
超重要的!!
06/07 19:37, 8F

06/07 20:36, , 9F
近視不會加深,但是會有老花,弱視.
06/07 20:36, 9F

06/07 20:40, , 10F
每1小時起來喝水 走走 眼睛看遠方 + 吃葉黃素
06/07 20:40, 10F

06/07 22:04, , 11F
泡杯茶,喝光了或冷掉了就站起來去飲水機續杯
06/07 22:04, 11F

06/07 22:05, , 12F
加上有時去上個廁所啥的
06/07 22:05, 12F

06/07 22:25, , 13F
我用電腦都戴抗藍光 平常就抗紫光的 個人覺得抗藍光
06/07 22:25, 13F

06/07 22:25, , 14F
使用電腦真的比較持久
06/07 22:25, 14F

06/08 00:12, , 15F
藍光眼鏡跟葉黃素真的有用 特別是公司配的是爛螢幕的話
06/08 00:12, 15F

06/08 00:13, , 16F
有醫生建議吃魚油 我是有在吃 就當安慰劑吧
06/08 00:13, 16F

06/08 01:04, , 17F
個人覺得每天視力都不太一樣,尤其較疲累的期間可
06/08 01:04, 17F

06/08 01:04, , 18F
能視力都較差 建議眼睛覺得疲累時轉轉眼珠或是用
06/08 01:04, 18F

06/08 01:04, , 19F
熱水蒸氣敷敷眼睛 會舒服很多
06/08 01:04, 19F

06/08 10:01, , 20F
打桌球! 公司裡頭擺一張桌球桌,累了, 打就起身打一場 :-)
06/08 10:01, 20F

06/08 10:02, , 21F
眼睛因為要對焦小白球, 所以可以讓眼睛很快甦展 !
06/08 10:02, 21F

06/08 12:48, , 22F
沒特別保養,沒近視 o_o
06/08 12:48, 22F

06/08 13:26, , 23F
我度數沒增加,不過散光愈來愈重..
06/08 13:26, 23F

06/08 17:13, , 24F
亮度能調多低就多低 一整天看強光 眼睛不壞都難
06/08 17:13, 24F

06/12 00:08, , 25F
我覺得螢幕好像有差耶,有些螢幕看一陣子眼睛就好痛
06/12 00:08, 25F

06/15 01:03, , 26F
亮度調低
06/15 01:03, 26F

06/22 21:15, , 27F
沒特別保養天生就是不會近視的工程師O_O
06/22 21:15, 27F
文章代碼(AID): #1LT0Getw (Soft_Job)
文章代碼(AID): #1LT0Getw (Soft_Job)