[新聞] 無鹽料理＆快走張忠謀養生妙招

看板Stock (股票)作者Aquari ( ￣Д￣)=o|▅▅▆▇▇◤)時間10年前 (2015/03/11 10:22)推噓20(20推 0噓 14→)

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新聞連結過長請善用 http://ppt.cc/ 縮網址。按ctrl+y可刪除本行。 1.原文連結(必須檢附)： http://news.ltn.com.tw/news/business/paper/861876 2.原文內容： 2015-03-11 記者洪友芳／專題報導晶圓代工龍頭廠台積電（2330）董事長張忠謀雖掌公司大權，但健康歸董娘張淑芬管，每天三餐幾乎吃她親手料理的輕淡飲食，規律作息，每早快走半小時以上，加上補充保健品，擁有長壽基因的張忠謀，高齡近84歲仍面色紅潤，一站可以達2小時，體力比年輕小夥子還好。 http://img.ltn.com.tw/2015/new/mar/11/images/bigPic/400_400/230.jpg

法說2小時從頭站到尾張忠謀雖已交棒執行長這個職位將近一年半，卻仍是位管事的掌實權董事長，每天進公司上班，親自「訓練與督導」共同執行長劉德音、魏哲家。台積電每季法人說明會，張忠謀去年約每兩季出席一次，為時約2小時，依慣例他總從頭站到尾，無可取代的領導人魅力縱橫全場，其過人的體力更讓台下眾多法人分析師折服。外界不免好奇張忠謀的養生之道，張忠謀曾公開透露都靠老婆張淑芬打理，除了必要應酬之外，早晚餐都在家吃，中午則帶便當。身價近200億元的張忠謀，三餐其實很輕淡與簡單，每星期早餐一天吃稀飯之外，多數是喝一杯精力湯，搭配麥片、木瓜、蛋；午晚餐也是簡單的肉絲、魚、青菜等家常菜，輕淡到幾乎不加鹽巴。假日，張忠謀夫婦會出外打牙祭，體貼的張淑芬總會趁休假日與張忠謀去品味一下美食，例如上海中餐、義大利西餐等，這時，被老婆管制吃甜食的張忠謀就能獲得解禁，開心吃一點。張淑芬備補鈣保健品張淑芬偏好每天吃國內某大學自製的銀耳養生，為張忠謀則準備補充鈣、護睛與降低膽固醇的保健品。有次張忠謀到立法院參加經濟政策會議，還被媒體瞄到，張吃完便當不忘吞下老婆為他預備小包裝的保健品。張忠謀是個嚴謹與重視規律作息的人，每天9點前進公司辦公室，中午也與主管邊吃飯邊談公事，沒有午休，晚上6點半下班就是他個人的休閒時間。他每天幾點睡、幾點起床都很固定，早餐前會先在自家跑步機快走30到40分鐘，邊走邊看國外電視新聞。一年多前，張忠謀也戒掉愛抽雪茄的菸癮，這點非常不容易，令張淑芬很引以為傲。長壽基因母享壽102歲張忠謀的媽媽享壽102歲才過世，過去交棒之際或股市曾謠傳他身體不適的健康疑慮，自認擁有長壽基因的張忠謀，每每現身公開場合，總以面色紅潤的健朗身影來說明他很「很健康」。 3.心得/評論(必需填寫)：張忠謀現齡８４活到１０２歲的話ＧＧ還有１８年可以買ＡＬＬ　ＩＮ -- 　ΑΥΤΟΣ　　ο χοσμοζ　　ο μιχροζ　　ο μεγαζ！　ＡＵＴＯＳ　　ｏｃｏｓｍｏｓ　　ｏｍｉｃｒｏｓ　　ｏｍｅｇａｓ！　ＴＨＩＳ　ｔｈｅｗｏｒｌｄ　ｔｈｅｓｍａｌｌ　ｔｈｅｇｒｅａｔ！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.68.234.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1426040553.A.7A9.html

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gracile

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oibmk

03/11 10:25, , 2^F

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tom77588

03/11 10:26, , 3^F

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