[健康] [全省] 飲食記錄群組

看板StudyGroup (讀書會)作者oceanus43 (Vancouver on my mind.圩)時間3年前 (2021/04/11 20:17)推噓0(0推 0噓 0→)

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1. 自介：oceanus 2. 對象：想要一起透過運動，同時記錄健康飲食逐漸降低體重，雕塑身材的戰友。 3. 目標：請設立自己健康減重的目標，主要在運動和飲食控制記錄上 4. 原因：因為參加了運動群組，目前已經有固定運動習慣，發現經過夥伴群組的互相激勵，對養成健康生活習慣很有幫助，因此希望進一步透過控制飲食、做記錄，一起健康減重，相信有群組的互相激勵大家可以一起更好達成目標，我也報名了運動中心的減脂比賽，希望大家一起努力！GO~GO~GO~ 5. 地點：LINE上 6. 時間：隨時 7. 方式：LINE上每天飲食記錄回報， 8. 範圍：全台有網路的地方 9. 人數限制：最多10人，兩人也會進行。 10.解散條件：剩下我一人。 11.運作規則： 1. 加入群組後自介並擬定當月飲食運動計畫 2. 每日上傳相本紀錄飲食及運動狀況 3. 每周填寫google表單檢視達成率 4. 連續兩周達成率未達50%退群 5. 未能遵守群組相關規定經提醒仍未回覆和執行者也會退群有興趣一起記錄每日飲食，健康減重的同好可以填寫google表單， https://reurl.cc/Xe9gp0 目前含我成員共五位，希望增加一起努力的夥伴，裏頭的成員都很友善，大家不小心爆吃時也可以互相提醒，XDD 歡迎更多想一起努力的友善夥伴加入... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.205.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/StudyGroup/M.1618143421.A.3B3.html ※ 編輯: oceanus43 (1.163.205.172 臺灣), 04/11/2021 20:18:19