Re: [請益] 如果同事疑似有精神方面的問題

看板Teacher (教師)作者lynnlnn (ya)時間13年前 (2012/10/22 00:28)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《pearl (你到底要玩到什麼時候凸)》之銘言： : 事情是這樣的 : 這學期隔壁班的老師(簡稱S老師)所顯現出來的各種行為 : 以及我去詢問跟她私交不錯的老師 : 我們都擔心她似乎有精神方面的疾病 : 經過討論的結果 : 一致認為應該建議她去看心理醫生目前台灣的編制是為精神科醫師、心理師。可以詢問身心科、精神科。看診流程至精神門診，精神科醫師評估或個案自行要求，會轉臨床心理師作晤談、壓力、心理狀態之評估與處癒建議，甚至建議作心理治療。 : 但是曾經陪同S老師去看腸胃科的W老師說 S老師真幸運，身邊有許多好友、同事。 : 腸胃科醫生也這樣建議她(醫生懷疑是心理影響生理,導致胃食道逆流) : 結果S老師非常生氣通常人在狀態不好時，容易生氣。胃是很敏感的器官，許多胃藥與抗焦慮劑的作用機轉相同。 : 就因此換了兩家醫院(胃食道逆流到目前尚未治好) : 所以就算是跟她交情最好的人 : 也不敢跟她說去看心理醫生這樣的話來 : S老師擔任教職的時間比我多出許多 : 但是她現在非常的焦慮 : 每次看到她愁容滿面的來找我訴苦可見s願意和你透露訊息，向你求助。至少宣洩了情緒，可惜無法真正解決他的問題。 : 我的心情就瞬間跌落谷底你可以同事、朋友身份關心他，但不需要為他的人生負全責。可以建議S師往哪裡去、給予他情緒支持、傾聽，但看起來你本身也深受影響，想和你說：每個人都是不完美，也有所極限，也許你就只是聽。但要成為有效助人者，基本上有「甘心樂意」、「內心平靜」來承接，但明顯你情緒受影響，可能要與該師有所情緒界線。譬如我會說： 1.「我很高興你願意和我講你心理的困擾，也許你很信任我，把我當朋友。」 (表達善意) 2.「看起來你真的壓力很大、很焦慮、許多事讓你煩惱，感覺過不去。」（同理與表達對s的觀察） 3.「從x月左右時，你就有向我透漏你壓力很大、心情一直不好這樣的訊息，你也去腸胃科看胃食道逆流，似乎在身、心上，你都是大大受苦的。」（就醫事實陳述） 4.「但是你的憂鬱情緒似乎已持續了X個月，我一直聽到類似的訊息，也無法真正解決你的問題，甚至讓我也覺得不知道怎麼辦。」（委婉表達你自己也受影響的事實） 4.「我和XX老師們，都很願意協助你，你希望我們怎麼幫你呢？」（藉由詢問，希望幫助由S師自覺與自決，希望他人怎麼幫他的訊息，有時結果會出乎我們預料） : 我現在真的非常害怕看到她來找我 : 到底我該怎麼辦呢? : 告知學校高層,這樣似乎又有風險. : 要是因此被學校盯上看起來s師可能會介意你和高層報告吧？但情況嚴重時，似乎要找一些人來協助你，並報告你所觀察到s師的狀況。 : 那不就沒幫到她反而害了她? : 可是W老師又跟我透露 : S老師曾經跟她說,"回家之後站在陽台上,真想就這樣跳下來!一了百了" 要慶幸他將自殺意圖語言化表達出來，身邊的人可以預防、當守門人勸阻。 : 我把這件事跟我朋友說 : 我朋友也叫我請S老師去看心理醫生 : 但是這件事哪有這麼容易啊! : 大家覺得我該怎麼做呢? 總建議： 1.希望這位大大建立自己的情緒界線，先照顧自己喔。「我們得力在乎平靜安穩」助人也同理。 2.他要不要就醫，不是我們可以決定的，他的主要家屬呢？要不要聯絡看看。其實看精神科沒那麼可怕，有時候有醫師開藥物、心理師與相關團隊的協助，度過一時的情緒感冒，也只是方法之一。 3.你是好人，願意幫他。記得高品質的情緒陪伴有以下要素：快快的聽、慢慢的說，少建議，多傾聽。先聽他講，少提建議。少以「你應該」開頭。多以「我看到你....所以要不要試著...」開頭。精心的一段只數於你和他的時間、具隱私、安靜的地點選擇，若可以安排的話，也可以讓當事人安心、有效傳達你的善意。加油！有其餘問題或醫院憂鬱症處理的大致流程，可以私下寫信問我。