PTT職涯區 / Teacher (教師)

[請益] 教師壓力與健康調適

看板Teacher (教師)作者 (豬豬)時間3周前 (2025/10/11 16:03), 編輯推噓12(13推 1噓 20→)
留言34則, 18人參與, 2周前最新討論串1/1
大家好～ 想幫一位國小老師朋友請教一些問題， 最近他在學校遇到的狀況真的讓人滿心疼的 QQ 他在現任學校服務好幾年了，但一直跟校長處得不太好， 常常被針對，例如： 1.在會議上被公開指責。 2.教學被各種刁難。 3.被說「不適任」「不開心就離開」。 4.還被酸「大家都在幫你做事」。 長期下來壓力非常大， 最近甚至出現焦慮、失眠等狀況。 校長建議他請「長期病假」， 但他對此很不信任，擔心會影響未來發展。 目前他想釐清以下幾點： 1 請「長期病假」會不會影響薪資？ 2 之後若想轉調學校，會不會變得更困難？ 3 對升遷或考績有沒有影響？ 4 年資或退休金是否會受到影響？ 另外，也想請問各位前輩、老師們： 如果不請病假， 還有沒有其他方式可以讓他暫時喘口氣？ 例如： 1.是否能尋求教師工會協助？ 2.有沒有推薦的心理輔導或支持資源？ 教職工作雖然是很有意義的志業， 但遇到長期的職場 PUA，真的會讓人身心俱疲。 希望能幫他找到一個比較好的方向， 也提醒自己與其他老師們： 照顧學生固然重要， 但也別忘了照顧自己的健康與情緒。 感謝大家願意分享經驗與建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.228.99 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Teacher/M.1760169817.A.1C2.html
推
10/11 16:07, 3周前 , 1F
可以請精神科醫生開證明請長期病假，薪水可以照領1
10/11 16:07, 1F
→
10/11 16:07, 3周前 , 2F
年
10/11 16:07, 2F
→
10/11 16:08, 3周前 , 3F
考績就是四條三，但是有年資
10/11 16:08, 3F
推
10/11 16:09, 3周前 , 4F
真的覺得無法負荷就請假吧，命比較重要
10/11 16:09, 4F
推
10/11 16:13, 3周前 , 5F
沒有具體例子，無法判斷是故意被刁難，還是本身真
10/11 16:13, 5F
→
10/11 16:13, 3周前 , 6F
的有狀況學校想處理。如果是長官有問題，會被針對
10/11 16:13, 6F
→
10/11 16:13, 3周前 , 7F
的通常不會只有一個人
10/11 16:13, 7F
推
10/11 16:46, 3周前 , 8F
1. 若有加入教師會的話就問問看
10/11 16:46, 8F
→
10/11 16:47, 3周前 , 9F
2.各縣市會有教師諮商可提出申請
10/11 16:47, 9F
→
10/11 16:48, 3周前 , 10F
不開心就趕快離開 老師的心理健康很重要
10/11 16:48, 10F
推
10/11 16:59, 3周前 , 11F
10/11 16:59, 11F
→
10/11 16:59, 3周前 , 12F
自己生命先顧好 也試試硬起來或無視
10/11 16:59, 12F
→
10/11 17:00, 3周前 , 13F
各級教師會也可以諮詢一下
10/11 17:00, 13F
推
10/11 17:36, 3周前 , 14F
從你的描述無法得知他是否真的有狀況。如果他還想保
10/11 17:36, 14F
→
10/11 17:36, 3周前 , 15F
住工作，建議先請侍親假，等下學期提出介聘調校。
10/11 17:36, 15F
→
10/11 17:51, 3周前 , 16F
同意五樓，無具體事例，天曉得是誰的問題
10/11 17:51, 16F
推
10/11 18:32, 3周前 , 17F
校長願意讓他請病假，感覺不知是否是你的朋友出狀
10/11 18:32, 17F
→
10/11 18:32, 3周前 , 18F
況，可以去看醫師評估一下。健康最重要
10/11 18:32, 18F
推
10/11 19:00, 3周前 , 19F
我一個朋友教不下去，先請留職停薪，一年後再回來
10/11 19:00, 19F
→
10/11 19:40, 3周前 , 20F
強者我同事擺爛八年等校長輪調
10/11 19:40, 20F
推
10/11 19:44, 3周前 , 21F
我覺得直接就醫吃藥會比較好，我去年因各種嚴重打擊
10/11 19:44, 21F
→
10/11 19:44, 3周前 , 22F
導致心情低落事事都是往最壞的方向想，就醫吃離憂後
10/11 19:44, 22F
→
10/11 19:44, 3周前 , 23F
改善很多了，就交給專業的醫生判斷吧
10/11 19:44, 23F
→
10/11 19:45, 3周前 , 24F
介聘or留著等校長離職
10/11 19:45, 24F
噓
10/11 21:01, 3周前 , 25F
校長最多待8年
10/11 21:01, 25F
→
10/11 21:04, 3周前 , 26F
健康比較重要，身外之物適時放下
10/11 21:04, 26F
→
10/11 21:20, 3周前 , 27F
校長最多兩任8年，他跟每一任校長都出不好，是他的
10/11 21:20, 27F
→
10/11 21:20, 3周前 , 28F
問題
10/11 21:20, 28F
→
10/11 21:52, 3周前 , 29F
案情應該不單純
10/11 21:52, 29F
推
10/11 22:06, 3周前 , 30F
先想辦法辦個留停 合法管道留停應該ok
10/11 22:06, 30F
推
10/11 23:03, 3周前 , 31F
正式不用怕阿，蒐證自保
10/11 23:03, 31F
推
10/12 10:18, 3周前 , 32F
看不出來是校長刁難，還是是不適任教師在掙扎
10/12 10:18, 32F
推
10/14 02:23, 2周前 , 33F
我有15年憂鬱症病史，請問可以怎麼自救，新長官讓
10/14 02:23, 33F
→
10/14 02:23, 2周前 , 34F
我生活工作教學平衡不了了
10/14 02:23, 34F
‣ 更多 m72313 的文章
文章代碼(AID): #1ewWzP72 (Teacher)
Teacher 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT職涯區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 m72313 的文章
文章代碼(AID): #1ewWzP72 (Teacher)