Re: [請益] 養肝
看板Tech_Job (科技人)作者q76347kimo (q76347kimo)時間3年前 (2020/11/02 15:41)推噓3(6推 3噓 5→)留言14則, 11人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)》之銘言：
: 公司安排健檢
: 醫生照完超音波就說 你的肝看起來有點累
: 但報告還要幾天才出來
: 照理說 工時8-10小時應該不算太操吧
: 不菸不酒 沒有不良嗜好
: 運動的話 因為腳受傷 目前就是快走或散步30分鐘
: 真的沒想到 才30就得開始關注養肝議題
: 目前每天都是一顆B群
: 以後需要購入雞精之類的嗎？
認真回
爆肝，跟睡眠沒有關係。
也不用亂吃保健食品，可能越吃越嚴重
（以上是肝膽腸胃科醫生說的）
肥宅我5-6年前大爆肝
是正常值的5倍
到醫院檢查，沒有任何肝炎病毒量，醫生也投藥吃了很久都沒有降下來。
最後醫生說: 試著減肥、不要喝手搖飲料、不要吃太精緻的食物看看。跟著醫生腳步走
，沒有像以前那麼常吃手搖飲料（都沒在買，除非同事請客）、精緻食物
之後瘦下來，我一天睡6小時，肝指數已經3年綠色了。
其實成年人一天睡6小時是正常的，這是我失眠去看醫生，醫生說的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.14.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1604302919.A.EC3.html
※ 編輯: q76347kimo (223.140.14.108 臺灣), 11/02/2020 15:43:19
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脂肪肝不好降，我減肥前是中度脂肪肝，減20公斤也是中度脂肪肝
※ 編輯: q76347kimo (223.140.14.108 臺灣), 11/02/2020 16:52:31
※ 編輯: q76347kimo (223.140.14.108 臺灣), 11/02/2020 16:59:13
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※ 編輯: q76347kimo (223.140.14.108 臺灣), 11/02/2020 23:43:42
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