Re: [新聞] 科技男血糖飆800險瞎！醫揭3大傷眼食物4

看板Tech_Job (科技人)作者isaacting (2312312)時間6小時前 (2026/08/11 05:18)推噓4(4推 0噓 4→)

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會變成這樣，應該是有下面的演變方式: 1.缺乏運動，且喜歡高碳水食物，造成胰島素阻抗這時候身體內的胰島細胞正在努力代償身體中的高血糖，胰島素拼命加班，努力把血糖壓在正常範圍身體狀態: 血糖狀態穩定，可是腹部脂肪會開始慢慢增加可是體內的胰島素分泌量越來越大 2.超過胰島細胞可以分泌的量，血糖逐漸失常胰島素阻抗的狀況沒有解除，身體需要越來越多的胰島素來把血糖壓回細胞可是胰島細胞的分泌量是有上限的，超過需要的總量，胰島細胞還是可以分泌胰島素，只是沒有太多用處身體狀態: 已經在糖尿病的狀態了，但身體基本上不會有太多症狀很多人誤以為高血糖會有症狀，其實剛開始高血糖根本不會有任何症狀身體中的血糖開始黏在身體的各處，破壞蛋白質，造成血管的損傷這個破壞的過程是緩慢的。 3. 血糖持續飆高，造成胰臟細胞關機或是受損胰島細胞產生胰島素的方式，其實有點像是傷敵1000，自損100的概念胰島細胞感受到高濃度的葡萄糖，可是已經無能為力，這會造成胰島的受損或是關機身體狀態: 因為身體已經不太分泌胰島素了，所以這時候血糖會輕易飆高很容易飆到300以上，跟第一型糖尿病的患者有類似的狀況，患者可能會非常頻尿，容易疲累，體重會掉得很快這時候也很容易酮酸中毒這時會開始一種惡性循環，因為胰島受損或是關機了，所以血糖的濃度根本無法下降甚至只會越來越高，那前面說到了，高血糖會到處破壞血管所以這時候超高的血糖會加速破壞血管，那眼睛跟腎臟就很容易成為第一線的受害者眼睛會出問題，大概率腎臟也有受損了會變成這樣，就真的是很慘了眼睛會爛掉-->腎臟大概也有問題--->然後心腦血管大概也有受損(阻塞) 要避免變成這樣，最好的方法就是 1. 運動運動運動 2. 作息要正常 3. 避免精緻碳水的飲食 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 12.226.153.54 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1786396728.A.D1C.html ※ 編輯: isaacting (12.226.153.54 美國), 08/11/2026 05:20:44