Re: [ PT ] 請問 高低肩 脊椎側彎 等情況
※ 引述《s95520073 (偷吃)》之銘言：
: 如標題!
: 我朋友上次再等公車的時候..
: 後方突然有個號稱是物理治療的研究生
: 他跟我朋友說他有高低肩+脊椎側彎+骨盆前傾等情況!
: 然後講了一堆...
: 什麼肌肉哪邊有問題..做什麼提拉皮斯的!!
: 幾乎有聽沒有懂~!
: 然後我朋友很煩惱
: 上網又找不太到資料..
: 所以我想問說:
: 請問:高低肩.脊椎側彎.骨盆前傾
: 分別是哪些肌肉無力?然後怎麼治療?!
: 謝謝
是彼拉提斯運動
脊椎側彎, 骨盆前傾都和腹斜肌有關
脊椎側彎還包含脊椎二側的脊直肌群有關
至於高低肩的原因較多,
脊椎側彎無論是正C或倒C, 都可能造成高低肩,
可以找藉由彼拉提斯運動來訓練無力的肌肉,
伸展緊的肌肉群,
當然, 運動之前還是需要專人來評估你的身體,
才可以對症下藥喔!!
http://www.powerlifepilates.com/service.htm
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