Fw: [討論] 家裡可用的運動器材？已回收
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1KANcCJ8 ]
作者: yhn0tgb60 (呦厚厚) 看板: Aerobics
標題: [討論] 家裡可用的運動器材？
時間: Mon Sep 29 23:23:53 2014
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY1T-A90052TZL
平常有跑步游泳的習慣 想特別瘦肚子
但老實說 伏地挺身和仰臥起坐 感覺動到的位置太單一了
而且坐久很無聊 ＝＝
前幾天去百貨公司 看到這檯 好像還不錯 全身都會用到力
當然腹部有特別用力到
而且手和膝蓋用力的地方 都有軟墊 做起來很舒服
想問問有沒有人有研究這個 這個好用嗎？
或是有沒有更推薦？
太難的 就不要了
http://24h.pchome.com.tw/prod/DEAQ0C-A50652233
像這個就超難的 完全不知道從何練起 ＝＝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.254.70
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1412004236.A.4C8.html
※ 編輯: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 09/29/2014 23:25:46
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 09/29/2014 23:26:06
推
09/29 23:34, , 1F
09/29 23:34, 1F
推
09/29 23:48, , 2F
09/29 23:48, 2F
→
09/29 23:48, , 3F
09/29 23:48, 3F
樓上兩位大大 可以指點一下迷津嗎？
推
09/30 00:22, , 4F
09/30 00:22, 4F
→
09/30 00:22, , 5F
09/30 00:22, 5F
→
09/30 00:23, , 6F
09/30 00:23, 6F
→
09/30 00:23, , 7F
09/30 00:23, 7F
所以應該加重 游泳的量才對嗎？
用上面的運動器材 成效不大？ 是嗎？
※ 編輯: yhn0tgb60 (122.116.254.70), 09/30/2014 00:47:03
推
09/30 03:40, , 8F
09/30 03:40, 8F
推
09/30 09:03, , 9F
09/30 09:03, 9F
→
09/30 09:03, , 10F
09/30 09:03, 10F
→
09/30 09:03, , 11F
09/30 09:03, 11F
※ yhn0tgb60:轉錄至看板 FITNESS 10/01 16:29
ask 近期熱門文章
6
12
7
28
PTT職涯區 即時熱門文章