[轉錄]Re: [請益] 保護喉嚨

看板sp_teacher (特教老師)作者editors (教室還我啦> <|||)時間19年前 (2006/09/24 16:30)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 Teacher 看板] 作者: guri (花朵) 看板: Teacher 標題: Re: [請益] 保護喉嚨時間: Sat Sep 23 23:55:46 2006 ※ 引述《lalawa (華麗人生)》之銘言： : 今年第一年當代理教師 : 每天上完課喉嚨都很痛又沙啞 : 每到星期五是聲音最慘烈的時候 : 週末放假幾乎都不太想講話 : 但是再經過星期一、二的摧殘之後 : 又再度回到比莉的聲音 Orz : 請問各位老師有沒有什麼保護喉嚨的好妙方或是吃什麼可以保護喉嚨 : 我真擔心嗓子壞掉 >< : p.s我已經有用麥克風了囧> 你有帶團隊嗎...像我們這種帶音樂團隊的最傷喉嚨了.. 我教書第三年就聲帶長繭開刀.. 真的不是發聲的方式錯誤..(自己本身還帶合唱團...) 其實..真的是使用時間太過...一整天的課加上每天上午中午的團練..根本沒有休息所以除了發聲的方式與共鳴點要注重之外...最重要的是""休息"".. 第一年當老師最常犯的毛病就是..會有"一直講""一直講"的情況... 可是到頭來傷害到的還是自己...而且對於教學的成效似乎沒有直接的幫助所以...一定要設法設計在一堂課內...有多少時間講話..多少時間休息的課程內容讓聲音休息不代表就跟學生對著發呆..也不代表只放錄影帶片子. 而是有很多方式可以進行.. 例如運用學習單讓他們分組討論(但要走下去一組一組觀察..避免閒聊)... 運用多樣性問題讓他們思考...運用學生上來發表...等等...很多方式這樣就能避免一節課一直講一直講的情形發生... 重要的是...當自己覺得喉嚨不大舒服時.. 一定要馬上收歛聲音..馬上停止朝大群眾講話..就算是用麥克風也是一樣當遇到工作量很大時...每節上課站的位置很重要..一定要融入群眾.. 就是把自己上課站的位置..移動到與學生非常接近的地方..眼神代替聲音這樣學生的秩序很容易管理...也可以避免自己用力過度大聲講話.. 然後我覺得我最大的問題就是"情緒管理"....因為經常會太high.. 情緒會不自覺讓自己的聲音太過...所以要控制自己的情緒.. 所以千萬不要大喜.或大怒....這樣容易讓自己的情緒傷害聲音 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.248.197 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.98.67