Re: [疑問] 剛吃飽該做什麼呢?

看板t-management (時間管理)作者 (海苔)時間20年前 (2005/10/14 23:26), 編輯推噓1(100)
留言1則, 1人參與, 最新討論串3/4 (看更多)
※ 引述《scorpioh (.......................)》之銘言: : 不知道大家有沒有這樣的情形 : 我的話 吃飽飯 都會有點想睡覺 : 精神不太容易集中 : 如果每餐吃飽都要一個小時的休息 : 覺得好浪費喔 : 這樣加上吃飯時間 快6個小時花在 吃飯 : 我有不要吃那麼飽 吃的剛剛好 : 但是還是一樣的情況耶 : 不知道有沒有大大能分享這方面的經驗呢 : 感謝 ^^ 如果要精神好,少油少刺激性的調味, 另外澱粉的量可以減少一些,通常想睡 是因為體內的澱粉正在消化轉換成醣類... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.251.231

10/16 01:20, , 1F
沒錯...吃得清淡 & 減少澱粉類真的比較不..且還可以減肥呢 !
10/16 01:20, 1F
文章代碼(AID): #13JyuKQg (t-management)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #13JyuKQg (t-management)