Re: [問題]缺乏持久的恆心和毅力怎麼辦?

看板t-management (時間管理)作者milkitty (Greenbrire)時間19年前 (2005/11/29 14:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《klimt (真想輕鬆一輩子)》之銘言： : ※ 引述《ljm71 (ljm71)》之銘言： : : 我也不清楚是什麼時候變成這樣的? : : 以前總是像著魔似的想學好一樣東西,但是現在卻連想去實行的毅力都沒有 : : 例如想要學會一套軟體一種語言 : : 我可能前2~3天會照排定的計畫走但是後來就慢慢的懶散下去 : : 最後就放棄了 :< : : 有辦法可以校正回來嗎? : 幫自己設定鞭子跟蘿蔔 : 就我個人的學習經驗來說 : 我發現要刺激自己持續學習最好的獎勵不是獎品跟獎金 : 最大的責難也不是來自於任何形式上的懲罰 (ex.罰自己沒有時間休息之類的) : 對我來說 : 最美味的蘿蔔是成就感最沉重的鞭子是對自我的要求 : 成就感是可以讓我持續學習的動力! : 對自己慘無人道的要求則是讓我在消沉或不積極時督促自己不能沉淪 : 成就感方面比較簡單你可以試著邊學邊做 : 試著用本來完全陌生的知識去解決你週遭的問題或是他人的問題 : 當別人對你投以欽佩跟感激的眼光相信你會更有興趣持續學習 : 自我的要求則是要不斷反省自身要求自己不斷精進 : 這方面比較難 : 我最常用的方式是"比較法"跟"完美法" 用這兩種方式來鞭自己 : 比較法: 拿優秀的人事物或是前人來跟自己比較，反問自己為什麼 : 做不到?去思考自己少了什麼，應該要往哪方面改善等等 : 完美法: 雖然已經達到預期的目標，但下次要再給自己更嚴格的標一點小感想啦不代表全部人看法其實跟別人比較是一件很辛苦的事情我只能做到跟自己比較看看自己那些很不好的壞習慣改了沒而已其他的小的壞習慣隨他吧我觀察到有時候鞭策自己卻缺乏動力的原因: 準，逼自己去達成。是因為這樣的做法有背後的心理因素在 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.223.6