Re: 閃躲的習慣
多做筆記，上課的時候認真，回家就複習筆記(這花費時間不多吧 一科一小時就夠了)
要考試的時候就可以看的比較輕鬆.....也就不會想發呆了= =
做PPT在假日的時候做，早上8點起來開始規定一天就要做好。
一天夠了吧.....
※ 引述《Laxi (戒斷症狀)》之銘言：
: 不知道有沒有人跟我一樣
: 每次遇到什麼重大的考試 或者上台報告作業之類的
: 我都會陷入一種莫名的焦慮與閃躲情緒之中
: 我可以整晚開著電腦（因為要做ppt）
: 但是卻沒打到任何一個字
: 只是一個網頁一個網頁的流覽
: 但是也不敢去睡覺 因為該做的事情沒有做完
: 結果就是事情沒做完但是精神也無敵不好 因為幾乎整個晚上都沒有睡覺
: 每次我都想說既然念不下書或者無法做功課 那就去睡覺好了
: 起碼 睡飽了精神比較好 不會考試睡著
: 但是每次我還是彷彿在抗拒什麼一般
: 無法好好工作 卻也背著罪惡感不敢做其他事情
: 請問有沒有人跟我有相同的經驗呢
: 不知道大家有什麼好建議
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