Re: [心得] 早起的方法
看板t-management (時間管理)作者holypapa (stairway to heaven)時間19年前 (2005/12/10 10:07)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 4人參與討論串5/38 (看更多)
我覺得調兩個鬧鐘的方式也不錯!
而且最好是有那種每隔五分鐘會再響一次的功能 (像我是用手錶代替啦!!)
這樣每隔五分鐘後又會鬧鈴一次 然後再刻意把鬧鐘多調快五分鐘
這麼一來就會多早五分鐘起床
對我是還滿有效的
因為如果前一晚喝太多水 半夜就有可能會先去廁所方便了
加上個人體質差異 有些人可能臉會產生水腫的情形
對於愛美的女性同胞就有點失策........
※ 引述《enlichen (好冷的冬天(^00^)~)》之銘言：
: ※ 引述《gogogirl (想念淡水~~)》之銘言：
: : 發現一個早起的方法
: : 就是睡前喝很多水
: : 這樣早上就會被尿漲醒
: : 去解放時 順便刷牙漱口
: : 就不會繼續賴床啦~~~
: : 想早點醒就喝多點水
: 鬧鐘放得離自己遠一點
: 我覺得還滿有效的
: 想要把它關掉就只好起床囉
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※ 編輯: holypapa 來自: 216.102.91.58 (12/10 10:17)
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