Re: 若正在準備考試還該安排時間運動嘛
※ 引述《cabana111 (cabana)》之銘言：
: 我的建議是
: 例如上下學 或走路時
: 用快走當運動
: 這樣對身體好也不會用到額外時間來運動
: ※ 引述《hnwo (弘)》之銘言：
: : 如果正在準備考試
: : ４／２２考．．
: : 那還該安排時間運動嘛？
: : 怎麼安排呀
: : 天天會太過份嘛？
: : 還是利用晚上 洗澡前？
: : 還是先專心準備讀書呢？
我之前準備國考時 都是每天晚上吃飽飯
大概五點半 到公園散步 一來可以放鬆心情 沉澱一下心靈
二來又可以當做適度運動 比較不會肥起來 雖然沒有流什麼汗
至於真的要激烈運動 我都是選在星期六晚上 總個下午四點後到整個晚上都放空
專心運動 我都是打籃球
運動只是稍微轉移你的注意力 建議是每天都要
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.53.159
推
03/09 11:47, , 1F
03/09 11:47, 1F
推
03/09 16:32, , 2F
03/09 16:32, 2F
討論串 (同標題文章)
t-management 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
