[疑問] 請問有關睡覺的時間...

看板t-management (時間管理)作者 (.........)時間19年前 (2006/03/15 19:42), 編輯推噓3(301)
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我8:30~17:30要上班 但還要準備考試,我打算想從現在開始, 下班回來(大概6:00到家)就先睡一覺到24:00 然後看書看到早上就直接去上班,不知道這樣可不可行。 但怕隔天到下午就撐不住了,所以上來問問。 因為晚上回家這段時間讀書效率不怎麼好, 晚餐吃飽,隨便摸一摸就九點了,而且到太晚還不睡的話又怕起不來。 所以一天根本沒看什麼書~ 請問各位大大還有更好的方法嗎? 謝謝歐! -- 神~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.178.173.117

03/15 19:56, , 1F
建議休息到八點讀到11點 早上六點起來讀到要去上班
03/15 19:56, 1F

03/16 20:24, , 2F
我以前這麼做過, 效果不好 , 對身體也不好
03/16 20:24, 2F

03/19 22:40, , 3F
精神可佳...方法有點不太好!!!
03/19 22:40, 3F

03/19 22:41, , 4F
建議 下班後咪一下~讀書~~在去睡到天亮
03/19 22:41, 4F
文章代碼(AID): #145_t1B9 (t-management)
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