[疑問] 如何提高專注力節省浪費時間

看板t-management (時間管理)作者 (I Will Show You)時間18年前 (2007/08/28 13:55), 編輯推噓3(301)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
自己本身是身兼多職 事情蠻多的人 也了解事情永遠處裡不完 要分輕重緩急 但自己的大腦容易無法控制 比方說 上課時會想到工作的事分心 但想過又忘 沒做 工作時又擔心考試 就是無法ㄧ直專注 很容易分神 我發現""每天大腦內無執行但閃過的念頭浪費了很多時間"" 上課效果也不佳 想問各位板友 有沒有什麼建議給我 先謝謝回答各位了 感激 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.205.148

08/29 00:59, , 1F
我以前也有這樣的問題....
08/29 00:59, 1F

08/29 00:59, , 2F
去找心理諮商師還挺有用的 ^^"
08/29 00:59, 2F

08/31 22:46, , 3F
可以把想做的事情先寫下來,然後繼續專心上課
08/31 22:46, 3F

09/06 21:08, , 4F
專心當下處理的事物
09/06 21:08, 4F
文章代碼(AID): #16qxYrfj (t-management)
文章代碼(AID): #16qxYrfj (t-management)