[心得] 自己開始養成自己習慣

看板t-management (時間管理)作者LearningK (勉強!)時間17年前 (2007/11/04 22:08)推噓15(15推 0噓 8→)

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　　我是個私校電資大三的學生，上個學期我的生活，就是晚睡、不規律、沒有目的！成績在班上就是很中間那種，說不上被二一，但離推甄也有很遙遠的距離。電腦也沒有在關，每天一起床就會習慣性的摸向電腦，摸東摸西的也可以耗去我很多時間就像版上很多潛水的版友一樣，一直『很有決心』，卻沒有定性，總而言之就是習慣太差自己偷偷試過過晨間日記、成功105，大部分也都是不了了之，所以開始用自己的方法。這有點混合使用到以上兩種，沒有別的人試過我也說不上成效能有多好多好 (for me it's the best) 　　105的觀念，是持之以恆的做一件事情，21天就應該會變成一種習慣 (是這樣吧　汗) 於是我開了一個記事本，上面大概如下醒來-- 開ICRT 刷牙洗臉寫晨間日記閱讀15min 出門-- 檢查該帶的東西手機鑰匙錢包睡前-- 將明日備忘打在手機裡刷牙漱口內容當然還有很多很多不過我只有大略的打一下然後把他放到最大，(一看電腦就會看到這個或許作成桌布的形式也不錯) 於是我以後起床...一開電腦就會照著上面做了XD 至於晨間日記...我改了一下9宮格，如下周備忘/計畫工作list 倒數日今日目標今日進度工作課業今日檢討朋友家人其中還有將一個啥溼度的改成今日支出 (我有規定自己一天只能花$180 爆表就用紅色) 早上起來寫的晨間日記，就是評估自己昨天有沒有完成自己的目標，還有發生什麼事情，處理的方式好or壞...然後打上昨天的支出、睡眠時間、工作list的完成進度、起床時間，還有今日list...(今日list大多都會跟手機打的東西一樣我把未完的事情打在手機桌面) ...倒數日當然是拿來倒數21的囉XD 其實是不知道該擺啥才打這個的，不過我每21天會重新評估記事本的養成習慣... 目前是第5天...一切良好～嗯...怎麼說，以前總覺得早上起來寫個日記、讀15分鐘書時間一定會不夠用遲到什麼...我最早的課是9點，我大多都是6點鬧鐘賴到6:30~40 然後開始依著自己記事本動作... 生活充實很多唷 p.s. 我覺得這活動最重要的重點是不要好高騖遠然後要早睡早起不管什麼理由都盡量在11:30前就寢～～～大家加油～～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.225.126

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phizer

11/04 22:31, , 1^F

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LearningK

11/04 22:56, , 2^F

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LearningK

11/04 22:57, , 3^F

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