[疑問]冬天起床..
有爬過版上關於起床討論的文章
我自己的話算是比較不會賴床的(頂多偶爾再瞇幾下)
但是最近天氣冷了..
我遇到的問題不是像版友那樣捨不得離開床上或是一靠近床就想睡...
而是很難被叫醒<囧>
夏天時同一首鬧鈴音量開到3(滿格是5)就OK,有時還會自己比鬧鐘響早起來
現在冬天則是有時音量開到最大還不一定會被叫醒>"<
像今天早上就是原本設定06:30起床
但是等我醒來時已經是09:40了,好在沒課不然會很囧
雖說睡了久一點感覺比較好,頭腦也有比較清醒
可是時間被浪費掉,以及事情還沒做完的罪惡感卻會讓這久睡經驗變得很有壓力
不知道叫不醒是屬於哪方面的問題...
自己有試過每天換不同的鈴聲,不過效益不大
想求助一下板上各位朋友,除了根本的「早點睡」之外
還有沒有什麼方法可以改善這種情況的呢?
小弟在此先謝過大家了<(_ _)>
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