[疑問] 請問大家工作或是念書中的休息是作些什麼如何安排?

看板t-management (時間管理)作者 (來點氧氣吧)時間17年前 (2008/01/24 00:26), 編輯推噓4(402)
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想請問大家的習慣 念書或是工作 當然不可能持續專注在同一件事物上 那大家中間休息 是如何安排 EX:轉換工作項目 或是念的科目 EX:起來走動 伸展身體 想知道大家的 作法 以便參考出最適合自己的 小弟是研究生 一整天多半多坐著看文章的 怎樣的調適會讓自己有適度的休息 跟良好的效率 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.50.213

01/24 12:09, , 1F
走動一下,倒個水,上廁所.學生的話可以到校園走走,作伸展操
01/24 12:09, 1F

01/24 12:45, , 2F
可以練個瑜珈呀~囧
01/24 12:45, 2F

01/24 19:56, , 3F
上廁所 暖身操 順便照鏡子看自己有沒有變帥
01/24 19:56, 3F

01/26 19:51, , 4F
拉拉筋,拉拉屎
01/26 19:51, 4F

01/28 02:28, , 5F
刮砂,伸展作瑜珈,看PTT或看雜書
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01/28 16:44, , 6F
打手槍
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文章代碼(AID): #17bsguut (t-management)
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