Re: [問題] 時間作息
※ 引述《wing10588 (tsubasa)》之銘言：
: 平常從學校回來就好累= =
: 加上有時社團很忙 我又是幹部
: 幾乎看書效率都不是很好
: 時間也很難調配
: 如果計畫好何時要做什麼
: 可是社團一有事 就沒用了..
: 假日變成補眠了...一睡睡到中午= =
: 起來時超冏 可是也沒精神多好......
: 怎麼辦>"<
做個分配壓～～越難分配越要做囉！！
給你幾個方向分配囉！！
1.先看事情的輕重緩急---當然重要的要放在前頭囉！！
2.在看事情的難易度---
（1）較容易的放在前面
優點：做完事情會有放下負擔的感覺。
做完一件事就好像少一個負擔囉！
缺點：先甘後苦囉！！
（2）較困難的放在前面
優點：先苦後甘。會越做越輕鬆喔！！
缺點：前面很辛苦～～要熬過去呀！！
3.看做這件事情的意願度---意願較高的放前面囉～比較能得心應手....
調理分明的清楚自己要做什麼～
好好掌握自己的時間這是最重要的喔！！
因為我們時常在混亂中流失了我們寶貴的時光～～
我會建議每天睡眠正常～～（有學過一點中醫養生...）
但是每天都正常作業～～
我想這樣不僅事情也做的妥，身體也不會因此搞壞囉！！
事情要做，身體也要顧囉！！
祝福你～^^
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