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[心得]為什麼作息總是不正常?

看板t-management (時間管理)作者penk2200 (鬍鬚張)時間18年前 (2008/07/20 01:38)推噓1(1推 0噓 0→)

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我在圖書館看書喵個30分鐘後就睡了1~2小時總是克制不了想睡的慾望但是一到晚上就精力旺盛(又導致隔天看書又.....) 我該如何調這個作息?? 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.138.240.56

推

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