[問題] 早上起床唸書效果好嗎?

看板t-management (時間管理)作者 (對自己絕不仁慈)時間16年前 (2009/12/03 12:54), 編輯推噓4(408)
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因為本身是上班族, 可資利用的時間真的少之又少 平常到家已經八點,再吃個飯、跟家人說說話就九點多了 九點多開始唸書,十一點多要幫家人和自己洗澡 十二點多吹頭髮,一邊看點英文,一點多就要睡覺了,六點半要起床 感覺能唸書的時間真的很少, 想要早起逼自己好好唸一段時間的書 不曉得要怎麼協調才不會累@@ (總不能早起唸書,上班打瞌睡吧XD) 希望版友可以給點建議謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.130.143.124

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作息跟我一模一樣。
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我九點到家,然後會看韓劇到十點,
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十點後開始,聽空英,但是我都把速度快轉,
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聽完空英,做十題多益的聽力,然後洗澡,
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洗完澡,把英文的文法拿出來看,看到自然睡著
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隔天也是大概六點半就起床
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真的要念多一點,就靠假日了
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12/03 16:09, , 8F
或許你可以嘗試吹完投就去睡? 我最近的習慣是十二
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點睡,四點到五點間起來,先運動15-20分再讀,精神好
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效率不錯,不過中午真的要小睡片刻不然下午就很慘!
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12/08 13:15, , 11F
我覺得剛睡起來的時候頭腦最清楚 不管睡多久
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12/10 03:56, , 12F
我跟樓上相反 剛睡起來頭超昏的...
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文章代碼(AID): #1B5qIURL (t-management)
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