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[問題] 有關於讀書和睡覺

看板t-management (時間管理)作者 (大宇)時間16年前 (2010/02/05 23:26), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
自己是考生 最近每天都去圖書館 以前是晚睡晚起(大約兩三點) 但前一個月左右開始盡量早睡 所以現在大概都1點前睡覺 可是早上到圖書館時 打開書本開始讀書 大約讀了半小時左右就會昏昏沉沉很想睡 就開始坐著打瞌睡 又因為讀的科目都不是要計算的 所以看著看著就更容易睡著 我想問有沒有人也是這樣的? 可以提供你的改善方法給我嗎QQ? 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.187.205
推
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只有input沒有output，很容易就塞到睡了。我的方法是
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作心智圖，認識一位博士是抄書。另有一個朋友是用快
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速瀏覽法先看完，再細看。
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推
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我以前在家看書也是都會想睡覺，才到圖書館，
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可是在圖書館也會想睡，這時候我會先睡半小或一小時
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打瞌睡的時候別看書，看了也沒用，要就專心做一件事
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推
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看一小段落可以自己整理表格或是架構圖，寫考古題等
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起來走走洗把臉、喝杯水。
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謝謝大家:)
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既然都在圖書館了，去找雜誌來放鬆吧，這樣比較有精
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神
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推
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有睡滿八小時了嗎? 乾脆睡飽一點再去唸書較有效率
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