Re: [問題] 時間與生命，該浪費在什麼地方?
看板t-management (時間管理)作者endflower (endflower)時間16年前 (2010/02/11 13:37)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串2/4 (看更多)
原文恕刪
我自己也是容易沉迷網路，有點懶散的傢伙
也許你可以參考我的作法-->
1.買個timer，要上網可以，每天半小時，計時器叫了就馬上關機
2.上網前，先把開電腦該做的工作做完-->好比收發e-mail回客戶信件等等
3.一離開位置，就把屁股跟椅子絕緣，收拾家裡也好，跟朋友聚餐也好，散步也好
4.桌上擺個筆記本，分個幾區，包括今天一定要做，出門要順便做(買)，本週該做
以後要做不要忘記做等等
條列式的列起來，發現自己有沉迷或懶散的徵證-->馬上找其中幾件開始做
做完就劃掉，你會發現同樣的一天，你能作好多事情!!
5.我是懶散的傢伙，所以要學東西，就會找伴，然後去那種固定上課的地方
(好比東吳大學進修部。地球村那種隨時可以去的，我太容易偷懶，不適合)
所以收掉你的英文報紙和雜誌吧，這方法大概不適合你.
(不過如果你上班到很晚，就把這事擺在未來吧)
6.運動-->如果沒時間，要不要去各公立健身房呢?不貴(以北市來說約1小時50元)
健身器材項目多，去就做滿一小時，懶得跑步拉拉筋，騎騎車也好
慢慢培養出運動的習慣，有空就去，三週後習慣就養成了
我出國渡個假回來有變懶散，正巧遇上過年雜事和人情事多，
正要努力克服心中的惡魔調整回來，大家一起加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.63.200
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 4 篇)：
t-management 近期熱門文章
PTT職涯區 即時熱門文章
18
34