[問題] 一天睡太久會對身體不好嗎?

看板t-management (時間管理)作者 (反璞歸真)時間13年前 (2012/08/03 01:31), 編輯推噓1(102)
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目前我還在等分發 所以現在每天都睡到自然醒 一天大概都睡10個小時左右 可是雖然睡這麼久 但有時候還是會覺得莫名其妙的累 是睡太久對身體也不好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.230.176

08/03 08:37, , 1F
等分發同道中人 沒錯~ 我睡八個小時就會很累了@@
08/03 08:37, 1F

08/03 08:38, , 2F
你可以調整到 5~7個小時 不管累不累起床 活動一兩個
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08/03 08:39, , 3F
小時之後 會累再補眠 這樣一整天會比較有精神
08/03 08:39, 3F
文章代碼(AID): #1G6hbKH5 (t-management)
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