[問題] 有沒有睡午覺會差很多嗎?

看板t-management (時間管理)作者 (天空好藍)時間13年前 (2012/08/05 21:12), 編輯推噓1(102)
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以前都有習慣會睡一下午覺 不過後來因為工作關係 除了週末之外 平常日中午就幾乎沒睡過了 過一段時間覺得自己的身體跟以前比 稍微有變差一點點 之前有看過個報導 有睡午覺的人壽命平均也比較長 請問有沒有睡午覺真的會差很多嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.35.120

08/06 21:23, , 1F
我也習慣要睡午覺,十五分鐘就會差很多了
08/06 21:23, 1F

08/13 20:45, , 2F
如果可以的話培養午覺習慣不錯
08/13 20:45, 2F

09/02 03:49, , 3F
午覺很好
09/02 03:49, 3F
文章代碼(AID): #1G7d4j3J (t-management)
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