[問題] 大家平均都睡幾個小時?

看板t-management (時間管理)作者 (qpwo1793)時間10年前 (2015/03/01 20:49), 編輯推噓8(806)
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大家好!!! 我想請問大家平均都睡幾個小時? 我平常忙完都大概12點半, 但又很希望自己6點能夠起床晨跑...開啟新的一天! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.161.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/t-management/M.1425214179.A.CB1.html

03/01 21:04, , 1F
大概8小時吧,不能沉迷3C產品
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03/01 22:18, , 2F
6-7
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03/02 22:48, , 3F
有時4~5.最近比較好6~7
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03/03 08:44, , 4F
7~8小時,睡不夠會頭痛也爬不起來
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每個人的情況不一樣,但可以確定的是,惟有睡眠充足
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做事情的效率才會高,決策才會正確而不後悔。
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03/03 08:52, , 7F
我忙時5小時,且是拆開睡;不忙時7小時。
03/03 08:52, 7F

03/09 20:43, , 8F
4~6小時
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03/11 07:09, , 9F
5~7 Hr
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8hr 太會長痘痘醫生要求至少要睡這麼多才比較不會
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03/15 11:30, , 11F
長 我自己也很愛睡覺
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03/21 08:14, , 12F
5~6小時,要提醒讓自己不能沉迷3C產品啊!
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07/26 20:59, , 13F
最一般的說法不就是8小時,小心跟上天要時間的話,
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07/26 20:59, , 14F
總是要還的
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文章代碼(AID): #1KymhZon (t-management)
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