討論串[疑問] 起不了床 = =
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退伍後到求職這段期間. 常常每天都唸書或上網到半夜兩三點. 早上常常會睡到中午吃午飯時間 唉. 就算每天都想切鬧鐘要八九點起床. 通常聽到鬧鐘下意識就是衝起來關掉 繼續躺著..... 每天起床那一剎那的無意識狀態 永遠只有「我 還 要 睡」四個字而已...= =. 雖然知道每天睡到中午 那一天就會活
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就我自己的經驗. 10點睡,早上六點起床. 跟12點睡,早上八點起床. 同樣睡八個小時,但是12點睡,八點起床還是有點睏~. 10點睡,六點起床卻覺得精神奕奕. 其實你自己算一算自己的睡眠時間. 比你原訂想要起床的時間是不是晚很多. 本來想只睡六小時就好. 但實際上卻累到要睡到中午才能起來. 其實時
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