[疑問] 起不了床 = =

看板t-management (時間管理)作者 (Ill Nino~)時間20年前 (2005/04/18 18:46), 編輯推噓2(200)
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退伍後到求職這段期間 常常每天都唸書或上網到半夜兩三點 早上常常會睡到中午吃午飯時間 唉 就算每天都想切鬧鐘要八九點起床 通常聽到鬧鐘下意識就是衝起來關掉 繼續躺著.... 每天起床那一剎那的無意識狀態 永遠只有「我 還 要 睡」四個字而已...= = 雖然知道每天睡到中午 那一天就會活在深深的罪惡感裡 也嘗試著要早睡 換來早起 無奈早睡依舊晚起 造成了「早睡無用 何不晚睡多做點事?」的心態 我該怎麼辦呢?? 昨天因為要考試 不得不早起 六點多起床的感覺 讓我覺得昨天好充實 無奈 今天依舊睡到中午不省人事... = = -- ※ 編輯: Illnino 來自: 59.104.221.158 (04/18 18:54)

220.138.147.218 04/18, , 1F
可以一天提早15分鐘起床 兩個星期就差不多了
220.138.147.218 04/18, 1F

61.221.83.215 04/19, , 2F
對,慢慢漸進式,不要想一下子就完全改過來:)
61.221.83.215 04/19, 2F
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