看板 [ Dietician ]
討論串[閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
共 8 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#8
Re: [閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Lichang (小7就是你家？)時間16年前 (2009/10/04 19:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
慢跑、重訓之後應該要補充的都是水分、電解質跟熱量吧.... 如原PO所說，. 兩種的機能性不同，. 營養學有個概念，. 沒有junk food，. 只有junk diet，. 看你需求的是什麼，. 充分補充就會對身體有所幫助～～. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From:
#7
Re: [閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者CWY929 (豹楓眼)時間16年前 (2009/10/03 12:36), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
※ 引述《zoojan (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)》之銘言：. 一直很好奇,到底[牛奶]營養還是{豆漿}營養!!. 換個方式問好了:. 1.慢跑一小時後,該飲用哪種對身體比較有助益呢?. 2.做重量訓練一小時後,該飲用哪種對身體比較有助益呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
#6
Re: [閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者fatcats (體驗ECOSWAY魅力^^)時間18年前 (2007/07/07 10:02), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
就是之前我父親 吃東西容易拉肚子 尤其是喝鮮乳 每喝必拉. 巧克力調味乳就"比較"沒事. 這應該是乳糖不耐 !?. 其實我也不是非常清楚 不過我們家開始吃螺旋藻之後. 我父親這樣的情形好轉了. 吃東西不會容易拉肚子. 雖然他還是少喝鮮乳. 不過偶爾喝一次 卻不一定會拉肚子 !!. 這是我父親很高興當
#5
Re: [閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zoojan (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)時間18年前 (2007/07/06 13:17), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
改正一個小地方 怕別人誤導. 飲食中就算沒有膽固醇 人體也會自行合成膽固醇. 所以就算沒有攝取膽固醇 肝臟也會合成膽固醇(而且量很大 比吃進來的多很多). 飽和脂肪酸是很容易上升膽固醇的 所以吃素的人也要特別注意. ----. 有一個好像好像叫做"升膽固醇指數"??. 等我善寮的講義歸來吧 我把重點
#4
Re: [閒聊] 牛奶和豆漿的戰爭
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者szejit (刀哥)時間18年前 (2007/07/06 10:51), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我記得 吃素者最好使用蛋白質互補法. 譬如 米飯缺乏lysine 豆類缺乏methionine 如果這兩者一起吃就可以達到蛋白質互補. 另外全素者還必須注意是否有B12缺乏的問題 因為B12主要來源是來自動物性. 鐵的方面也要注意 植物性來源的鐵吸收較動物性來源的鐵弱. 素食者盡量蛋奶素比較好 牛奶
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁