Re: [問題] 職業倦怠到看精神科，該如何是好？

看板Salary (工作職場)作者smallhorser (pony)時間3年前 (2021/09/21 09:57)推噓-1(0推 1噓 6→)

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想問大家，如果是待在國營事業到要看精神科，症狀有失眠（會早醒）、焦慮、憂鬱等，那還建議離職嗎？還是有其他方法？ ※ 引述《travelerj (traveler)》之銘言： : 想請問大家，我目前工作的狀況要如何解才好 : 不才今年27在傳慘當小主管，管理人數依現場狀況而定， : 最少5人最多20人不一定， : 我非本科系，但月薪有4XK，已任職四年。 : 因為這領域傳慘年輕一輩較少見， : 就算是年輕人也多選擇做師傅而非管理職。 : 管理職要跑現場，在工地曬太陽每天被業主幹有時被老闆幹， : 一開始感覺這行蠻有錢途，所以默默的就到第四年了。 : 其實這份工作最讓人厭煩的不是人際關系， : （我有爬過文很多問職業倦怠的都是人際關係不良） : 但我覺得不管是業主還是同事， : 大家都在各種無奈的體制逼迫下吞掉那口氣。 : 所以人際關係不是我最主要的問題。 : 我現在的工作一個人身兼多職， : 我一個人要會勘，繪圖，報價， : 安排施工，現場監督，還要負責驗收。 : 業主要求報價的10個案子有7個不會做，沒有成就感 : 跟老闆反應後的那一陣子會派人來支援， : 但來的都是生手，我還要花時間培養新人， : 等一兩個月人栽培好了又被調走了。 : 就算來支援的不是生手，也因為不習慣廠區的配置要重新適應。 : 因為是承商所以業主都是固定那幾位， : 那當然每個業主習慣的廠商也不一樣， : 你就算蛋蛋當魔戒一樣捧，那些案子拿不到就是拿不到。 : 我們公司以前因為素質問題，很多老業主都不喜歡找 : （現在那些業主已經是經理副理級了） : 覺得自己付出很多心力在安撫業主或是捧蛋， : 最後還是沒拿到案子。 : 上班時間要面對師傅的態度問題，同事之間的相處問題 : 業主高高在上的揶揄，老闆時不時發神經。 : 當然我知道這些人， : 我們私底下都是很好的朋友， : 或對方是各自家庭中很好的父母親， : 但是大家都在這個體制下被壓榨， : 所以工作時就自然而然散發出那種態度。 : 最近公司改革，原本年薪=月? 15 : 今年變成工程結案才有獎金，但公式非常不符合邏輯， : 所以同事都叫苦連天，也讓我萌生想離職的念頭。 : 最讓我無法忍受的就是公司政策朝令夕改， : 好的不持久，壞的永留存。 : 這次說這個方式是A，下次同件事又改B方式。 : 一開始工作的那兩年還撐得下去， : 後面這兩年中有一年半的時間我都在看精神科。 : 醫生說我的狀況只要離職就可以停藥了， : 但我卻覺得是因為我爛草莓才撐不下去。 : 我每天都告訴自己一定是我的問題，為什麼別人做的下去？ : 為什麼薪水這麼高我還不滿足？我是不是不夠知足 : 因為疫情多少人失業，我領43K還在那邊哭爸。 : 一定是我抗壓性不足，所以我才沒辦法繼續堅持。 : 為了這份工作我讀了很多書， : 說理，談判術，賽局理論，恆毅力，原子習慣 : 刻意練習，為什麼我們那樣工作，被討厭的勇氣，情緒勒索。 : 我想讓自己變得更好，在談案子的時候更有能力， : 也想在心理上變得更不去在意這些鳥事， : 我看電視的時候看到很好的對話都會記下來，覺得以後工作會用到。 : 一開始看精神科是因為晚上睡不著， : 後來變成我上班焦慮就會摳自己的手，每次都摳到破皮流血 : 現在我的大拇指沒有指紋了。 : 服藥時覺得自己不能一直吃藥， : 就保持了運動，冥想，聽古典樂等放鬆身心的“習慣”。 : 一年後覺得狀況有改善就停藥了， : 結果停藥不到半年又哭著回去找醫生。 : 我想知道各位遇到這種狀況會 : 1.繼續堅持下去 : 2.離職換工作 : 3.離職轉跑道 : 4.找涼缺準備考國考 : 我有試過想當年進來這行的初衷， : 我的初衷就是這行求新求變，而且錢多。 : 同樣的東西你有一百種不同的方式去做好他， : 這行因為沒人想做，薪水也算高。 : 我也想過一個月43K在南部可以慢慢做到退休了 : 等我到45歲一個月也至少50-60K了 : 補充： : 這份工作吸引我的原因是， : 週休二日，朝八晚五，見紅就休，加班照勞基法， : 且有特休，工作排好的話可以連請不會刁難。 : 我問過身邊很多同事都說我在南部薪水高， : 想別的辦法抒解壓力不要離職。 : 家人朋友覺得錢景不錯，我的壓力都是自找的， : 要學會放下責任不要回家還在想工作。 : 閨蜜A建議我離職，薪水低沒關係做的快樂就好。 : 但閨蜜B說，說不定這是我腦袋有問題， : 如果換工作薪水低又不快樂我不就更慘。 : 想知道如果各位遇到一樣的問題會如何處理呢？ : 謝謝大家 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.211.108 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1632064403.A.4E0.html : → sazabijiang: 什麼意見都可以參考，就是閨蜜的不可聽，閨蜜只會叫 09/19 23: 17 : → sazabijiang: 你做自己，快樂就好。 09/19 23: 17 : 閨蜜B覺得如果是我腦袋有問題就算換工作也不會快樂 : 她覺得我應該要先釐清到底是哪一種問題 : → sirloin: 40K算高...？！那個...如果是我不會繼續待，我心智很薄弱 09/19 23: 23 : 我生心理女，非本科，且我只有副學士， : 我的年紀學歷這個薪水身邊的人都覺得高。 : → sirloin: ，怕想不開。曾在臉書上看到漫畫，在說有人上班上到看到 09/19 23: 23 : → sirloin: 捷運來（還是火車？）想跳下去，看到汽車就想撞過去，因 09/19 23: 23 : → sirloin: 為這樣就可以請病假，才發現自己被工作壓到喘不過氣。當 09/19 23: 23 : 被你這麼一說 : 我每天騎車都想出去無人的轉角犁田 : 這樣我就不用上班.... : → sirloin: 下看到很震撼，因為發現自己也有類似想法，隔天馬上跟主 09/19 23: 23 : → sirloin: 管提離職。過了四年的我薪水更高，職位更好。 09/19 23: 23 : → goodga: 50k以上還沒什麼壓力 09/19 23: 26 : → sirloin: 身體痛吃個藥睡個覺會好，心裡的傷沒那麼簡單。 09/19 23: 27 : → sirloin: 難道你沒懷疑過為什麼會用草莓族罵人？其實他不是在罵七 09/19 23: 27 : → sirloin: 年級生，而且都是上位者在罵奴隸（員工）的。 09/19 23: 27 : 推 xuqo5: 整篇文章感受到滿滿無奈 09/19 23: 39 : 因為我知道那些做人做事的道理， : 但在自己身上不知道到底該怎樣才好... : → xuqo5: 先思考離開了這行你可以做什麼！開始準備履歷 09/19 23: 40 : 我只有一個興趣是烹飪，吃過的都說讚？ : 但我不想扼殺我唯一的興趣。 : 我有想過我乾脆當夜班保全準備國考 : → sirloin: 我會選2、4並進， 09/19 23: 40 : → sirloin: 然後，請繼續看醫生。 09/19 23: 40 : → sirloin: 最後，祝你越來越好！ 09/19 23: 40 : 謝謝QQ : → xuqo5: 我覺得你是個對自己滿負責（有點太負責？） 09/19 23: 40 : → xuqo5: 所以不管做什麼都不用擔心吧！放過自己 09/19 23: 41 : 謝謝，希望我能找到正確的方法。 : 推 icq696969: 我以前剛出社會第一份工作也是被搞到走路不到五分鐘的 09/19 23: 43 : 這是我第一份正式的工作 : → icq696969: 路程一直希望自己出車禍就可以不要上班，因緣際會之下 09/19 23: 43 : → icq696969: 我提出離職，中間輾轉換過好幾份工作，現在這份工作已 09/19 23: 43 : → icq696969: 經待了六年，薪水是第一份工作1.5倍，上班上的很開心。 09/19 23: 43 : → icq696969: 離開別人眼中的高薪職位會令人不安，但也是踏出舒適圈 09/19 23: 43 : → icq696969: 的一個機會，不踏出第一步，怎麼知道下一步是好是壞？ 09/19 23: 43 : 謝謝 : ※ 編輯: travelerj (111.241.211.108 臺灣), 09/19/2021 23:48:25 : 推 abasqoo: 跳槽有這麼難嗎 09/20 00: 16 : 推 narrenschiff: 公司政策朝令夕改是警訊，建議果斷跳船 09/20 00: 24 : 推 yukuri: 沒有債務的話真的快逃，拿心理健康多換個幾萬塊薪水一點 09/20 00: 28 : → yukuri: 都不值得 09/20 00: 28 : 推 ai2311: 身體優先吧看能不能請個長假 09/20 00: 35 : 推 ai2311: 我當初工作三四年時也一直發神經一上班就很煩躁但是沒到 09/20 00: 37 : → ai2311: 要看醫生就很厭世請了接近兩個月的長假 09/20 00: 37 : 推 cityhunter04: 找同行大公司跳，能力沒問題去大公司比較有制度 09/20 00: 40 : 推 HIRU: 保全作業員要破40K很容易還不須學經歷.... 09/20 01: 07 : 推 LuMya: 南部43k算頂尖了啦一堆連30都沒有的如果有業務上的往來廠 09/20 01: 16 : → LuMya: 商看能不能吸引客戶哇你過去吧 09/20 01: 16 : → LuMya: 變成資深的時候大家都有專業高薪就考驗的是人際關係 09/20 01: 17 : 謝謝上面各位 : 推 chister: 快逃身體第一如果跟家人同住就先搬出去住 09/20 01: 26 : 推 nonofixfix: 沒有一個工作偉大到值得你失去健康 09/20 01: 31 : 推 leighmeow: 你的工作內容至少要領7-8萬吧你是不是被洗腦了 09/20 01: 38 : 我前陣子有面幾間，但因為學歷敘薪所以結果都很慘 : → leighmeow: 我工作內容沒你那麼煩（要搞很多人）但也是做很多事 09/20 01: 39 : → leighmeow: 要一直換task 很累我也是受不了就休息了 09/20 01: 39 : → leighmeow: 我一個月領25萬台幣 09/20 01: 39 : → leighmeow: 然後我跟你的差別是你一直覺得是你自己的問題 09/20 01: 39 : → leighmeow: 每個人的個性跟適應力本來就不一樣 09/20 01: 39 : → leighmeow: 你有比較厲害的地方當然也會有讓你比較受不了的地方 09/20 01: 40 : → jak79125: 43k而已壓力大到看醫生太不值得了你是撐下去也是用忍 09/20 01: 40 : → jak79125: 的你覺得你能忍幾年？ 09/20 01: 40 : 我原本想說不能改變環境可以改變自己？ : 然後就生病了QQ : → leighmeow: 糾結那些事情讓自己生活持續痛苦有比較好嗎 09/20 01: 40 : → leighmeow: 我之前也是快受不了想說要去看精神科 09/20 01: 41 : → leighmeow: 但其實根本不是我的問題我休息（留職停薪） 09/20 01: 41 : → leighmeow: 之後心情就好很多了 09/20 01: 41 : → leighmeow: 之後覺得不要那麼為公司著想別人要求什麼都說好 09/20 01: 41 : → leighmeow: 自己身體健康最重要 09/20 01: 41 : → leighmeow: 爛草莓又怎麼樣爛草莓又沒有去害人 09/20 01: 42 : → leighmeow: 你覺得4萬多很高是被洗腦了看看其他工作吧 09/20 01: 42 : 推 iMooNK: 選2啊只是換公司薪水不會掉啊你在不走很怕你瘋掉欸因 09/20 01: 45 : → iMooNK: 為你已經在求救了但你卻覺得是自己問題如果你真的擔心 09/20 01: 45 : → iMooNK: 換了變差就是找到在走而且你才27 你同事走不了可能是 09/20 01: 45 : → iMooNK: 他有家庭經濟壓力或是別的考量建議你在想想 09/20 01: 45 : 推 wbar: 4年特休很多放2週長假吧 09/20 01: 51 : 推 wbar: 換過方式工作別把自己逼到死胡同先想想怎麼樣讓自己開心 09/20 01: 54 : → wbar: 或許放長假回來就有答案 09/20 01: 54 : 推 Antihsieh: 祝平安健康 09/20 01: 54 : 推 schula: 先給自己休息OFF調整身心的時間，2跟4也許會比較好些 09/20 02: 00 : 推 jakkx: 單純是用不同心態在做事而已。我擺爛你COVER我，兩人的心情 09/20 02: 01 : → jakkx: 就算是在同時間地點工作也是天差地遠 09/20 02: 01 : 推 WWIII: 不到五萬要管人太雷了 09/20 02: 28 : → frosagen2018: 有空要運動，消耗腦力 09/20 02: 54 : 推 chiaomin929: 我剛畢業第一份工作，上班8-24點，薪水以剛畢業的新 09/20 02: 56 : → chiaomin929: 人很不錯，但後來我發現我每天上班都想出車禍，甚至 09/20 02: 56 : → chiaomin929: 想從捷運上跳下去死了就不用上班後，我就離職了... 09/20 02: 56 : → chiaomin929: 我賺錢是為了活下去，不是為了看醫生跟自殺 09/20 02: 56 : 原來不只我這樣orz : 推 l711470: 錢很重要但健康也同樣重要 09/20 02: 59 : → shomingchang: 大學畢業22歲高考公務員領45K給你參考 09/20 03: 33 : → shomingchang: 領多少不重要，但真的不要被洗腦以為自己領很多... 09/20 03: 34 : 家人朋友都要我知足常樂 : → howardandy: 為了自己好建議離開身體已經在和你求救。 09/20 03: 45 : → howardandy: 相信我你一點也不草莓! 09/20 03: 46 : 謝謝 : → swatch44: 保全40k在南部不容易.. 09/20 03: 55 : 推 wenshin216: 不管妳有沒有要離職，先開始找工作就對了，開始準備 09/20 04: 02 : → wenshin216: 履歷丟履歷準備面試。收到面試邀約就請假去。等找到 09/20 04: 02 : → wenshin216: 工作提離職就一切水到渠成了，是因為有更好的機會而 09/20 04: 02 : → wenshin216: 離職而不是因為妳是草莓（其實大家都知道妳不是草莓 09/20 04: 02 : → wenshin216: ，就妳自己不敢相信）。而且痛恨現職的時候準備面試 09/20 04: 02 : → wenshin216: 真的很療癒喔！ 09/20 04: 02 : → yesman1214: 履歷寫一寫，你這種性格的很多電商或者新創老闆很喜歡 09/20 05: 19 : → yesman1214: 找你當個助，上去不難，27再慢慢補學歷就好 09/20 05: 19 : → yesman1214: 不過有些有名的地雷不要碰 09/20 05: 20 : 推 chermany: 很m的個性老闆喜歡… 09/20 06: 35 : → alice78226: 妳需要的不只是離職，而是離開家鄉，脫離家人朋友，重 09/20 07: 59 : → alice78226: 新建立生活圈和自信。到時候，究竟是不是爛草莓自會揭 09/20 07: 59 : → alice78226: 曉，我自己覺得妳不是。身為一個中南部又是勞工階級家 09/20 07: 59 : → alice78226: 庭出來的小孩，我很理解你承受的壓力，如果我畢業後住 09/20 07: 59 : → alice78226: 家裡，現在應該也在精神科拿藥。 09/20 07: 59 : 推 aokaze0000: 休長假兼找工作。就可以解決了，你現在就可以在南部 09/20 08: 13 : → aokaze0000: 拿45k，就代表你有這個價值。對自己要有自信 09/20 08: 13 : 推 accy: 你都工作四年了真的不是爛草莓。 09/20 08: 31 : 謝謝上面各位 : 推 fragment1000: 你為啥要看一堆軟實力的書 09/20 08: 32 : 因為工作的內容就專業上的東西是制式的， : 但待人侍物也是專業的一種， : 這些是在工作時學不到的專業， : 很多應對進退的東西前輩不會教你， : 我也沒人能參考，只能看書學， : 而且這些東西換跑道或是換工作都用的到 : 我覺得做工程有70%的機會都是靠手腕， : 所以都看些軟實力的書， : 說難聽點這種工作專業程度反而只佔30%... : 但或許事實上這個世界會做人比會做事重要吧？ : 推 PTTliang: 可以跳槽了越跳會越好不要傻傻待同一家 09/20 08: 43 : 推 aramaram: 換工作治百病 09/20 08: 55 : ※ 編輯: travelerj (111.241.211.108 臺灣), 09/20/2021 09:21:54 : 推 tokyocat: 在這種鬼地方能工作四年真的不容易我工作15年了同份工 09/20 09: 46 : → tokyocat: 作忍受最久也就兩年半大都是 1~2年換一次工作 09/20 09: 46 : 推 chaichai: 身體健康比什麼都重要,過來人的體會,而且你也很努力不是 09/20 09: 59 : 推 chaichai: 爛草莓,有問題是公司上層,不要重輕自己 09/20 10: 06 : 推 f0920009: 這樣你乾脆請個長假或是離職休息一陣子，搞到要去看心理 09/20 10: 22 : → f0920009: 醫師何苦呢 09/20 10: 22 : 推 lolitass: 離職換工作啊... 這爛薪水你也要撐 09/20 10: 34 : 推 gm3252: 可以曬太陽考個國營僱員就好啦，才4萬多一兩年後就超車了 09/20 10: 37 : 推 w603210326: 當然是換工作，工作能換，失去的健康換不回來 09/20 10: 44 : 推 tokidoki: 覺得你一直被身邊人的言論侷限自己的想法你應該好好思 09/20 10: 47 : → tokidoki: 考自己要的是什麼 09/20 10: 47 : 推 loadingN: 還年輕不要浪費時間在傳產... 能走早點走 09/20 10: 51 : 推 KazamiHayato: 快逃就對了我也有類似的問題當初也會一直懷疑自己 09/20 11: 01 : → KazamiHayato: 後來換了一個常規上下班的工作就好很多身體也恢復 09/20 11: 03 : → KazamiHayato: 本來固定每月的身心科醫生也說我可以不用再來 09/20 11: 04 : 推 KazamiHayato: 現在只覺得為什麼那時候跟鬼打牆一樣不趕快走 09/20 11: 06 : 推 adf36322: 建議離職，但先找到再離職，比較不會讓自己又有壓力， 09/20 11: 07 : → adf36322: 妳很棒的，加油 09/20 11: 07 : 推 Mcnair: 不離職是瘋了嗎?為了工作把自己身心搞爛，怎麼想都划不來 09/20 11: 11 : 推 eddie83121: 離職休息人生不是一條直線向上的你得停看聽才能走 09/20 11: 13 : → eddie83121: 得更遠 09/20 11: 13 : 推 willyover: 我之前也跟你一樣離職就好了相信我你離職會過得更好 09/20 11: 14 : 推 chiehdis: 你已經很努力了！只要會影響身心健康的事（尤其你已經長 09/20 11: 17 : → chiehdis: 時間測試了）都不值得死撐。 09/20 11: 17 : 推 yellowdogh: 跟你分享我的工作南部月薪70k up 今年剛好滿30 你應 09/20 11: 35 : → yellowdogh: 該多出去看看 09/20 11: 35 : → sabrinalll: 妳有考慮跑外送嗎？搞不好薪水更多，壓力減半？做到 09/20 11: 39 : → sabrinalll: 看精神科真的不值得。 09/20 11: 39 : 推 Mozai: 先離職再說吧，你都生病了，繼續待著你覺得你能撐一輩子？ 09/20 11: 48 : → Mozai: 在這種爛環境你都能做到主管職，相信你自己的能力，去別的 09/20 11: 49 : → Mozai: 地方不會更糟的 09/20 11: 49 : 推 sea86387: 建議選2和3 還很年輕機會很多 09/20 11: 55 : 推 lys0407: 即使妳說再多家人閨蜜也不會親身體會妳有多痛苦所以他 09/20 11: 56 : → lys0407: 們可以很簡單的叫妳撐著，但世界很大救一下自己去看看 09/20 11: 56 : → lys0407: 別的可能性 09/20 11: 56 : 推 LitaJong: 你認為待人接物是專業展現，是沒錯，但你面對的人也跟 09/20 11: 59 : → LitaJong: 你一樣專業嗎？如果不是，那在這職場就不用太拿這個苛 09/20 11: 59 : → LitaJong: 責自己。你想要讓自己各方面盡善盡美無可厚非，但人總 09/20 11: 59 : → LitaJong: 要放鬆，就像一條一直拉緊的橡皮筋，沒有放鬆時刻的話 09/20 11: 59 : → LitaJong: ，有一天總會斷的。 09/20 11: 59 : → LitaJong: 有毒的職場不需要硬撐，我自己也剛從不健康的職場離開 09/20 12: 03 : → LitaJong: ，花了很長時間才讓自己的信心恢復，才把自己的心理修 09/20 12: 03 : → LitaJong: 復到可以工作的狀態。為了工作消磨自己的心理健康真的 09/20 12: 03 : → LitaJong: 很不值得。 09/20 12: 03 : 推 foxtail666: 責任感強大的人給自己壓力很大，練習好好與自己相處 09/20 12: 31 : → foxtail666: ，否則很難有做到退休的命... 09/20 12: 31 : 推 yenchihh: 四萬管理職？你是被凹吧 09/20 12: 36 : 推 jibes932: 我之前在同一家公司撐了8年後來還被以不適任的理由資 09/20 12: 59 : → jibes932: 遣。如果現在這份工作已經給妳這麼多不快樂，或許妳可以 09/20 12: 59 : → jibes932: 試試看找其他同類型的公司，不用硬逼自己待在同一個地方 09/20 12: 59 : → jibes932: 。妳抽空花時間要想想，未來的10年妳會想過怎樣的日子， 09/20 12: 59 : → jibes932: 這很重要 09/20 12: 59 : 推 torocan: 可以搜尋看看‘’反芻思考‘’，過度反省自己反而讓自己 09/20 13: 03 : → torocan: 陷入有害的迴圈思考。另外推薦一部日本電影「不幹了！我 09/20 13: 03 : → torocan: 開除了黑心公司」 09/20 13: 03 : 噓 wepahoo: 都已經看精神科了，呆下去的意義合在 09/20 13: 24 : → Noreendong: 經濟狀況還可以的話先離職準備國考比較好，至少考個郵 09/20 13: 26 : → Noreendong: 局櫃檯 09/20 13: 26 : 推 eggrolls: 先離職,我上份工作也是每到周日就開始心情低落,薪水高但 09/20 13: 36 : → eggrolls: 只是精神賠償費而已...換下一間整個瞬間輕鬆btw也在南部 09/20 13: 37 : 推 ting19860427: 身體健康心情愉悅才是最重要的，有錢沒命花或是都 09/20 13: 37 : → ting19860427: 拿去看醫生了，這樣的人生會開心嗎?? 09/20 13: 37 : → eggrolls: 南部肯給的也是有在於你個人的實力多去看看才知道自己 09/20 13: 38 : → eggrolls: 現在市場價值到哪 09/20 13: 38 : 推 SilentBob: 你閨蜜都吃狗屎長大的最好斷一斷 09/20 13: 43 : 推 lin5656: 以你的工作內容我覺得不高，趕快跳槽啊，你雖然學歷不好 09/20 14: 01 : → lin5656: 但有經歷了，可以去大一點的公司，分工細人力也比你現在 09/20 14: 01 : → lin5656: 待的足，朋友現場新人，薪水跟你差不多 09/20 14: 01 : → lin5656: 換公司待到45歲搞不好都有7萬了，別踐踏自己 09/20 14: 02 : 推 ggyaining: 換公司身體要顧啊 09/20 14: 03 : 推 blake7899: 你雖然非本科但四年經驗我覺得跳槽到別的公司然後做 09/20 14: 13 : → blake7899: 一樣的事至少48 你現在43真的不多 09/20 14: 13 : 推 jc10755: 看完就猜是第一份工作，果然 09/20 14: 19 : 推 dancelight: 你就先去面試看看其他家啊，面試完如果有更好的去處 09/20 14: 54 : → dancelight: ，當然可以跳，沒有的話，其實你也會出現跟現在不同 09/20 14: 54 : → dancelight: 的想法 09/20 14: 54 : 推 vickyyyyy023: 我選擇一邊諮商一邊找答案。我是選擇為了薪水撐下去 09/20 15: 03 : → vickyyyyy023: 的，新台幣很香，重新開始的成本我不確定是否值得， 09/20 15: 03 : → vickyyyyy023: 供你參考。 09/20 15: 03 : 推 hun410705: 心理生病就要好好考慮，錢多你也不快樂 09/20 15: 43 : 推 a4102607: 直接離職妳的能力值得更好的 09/20 16: 59 : 推 death123456: 43k那麼忙還做到心理生病還不走？你的經歷應該隨便 09/20 17: 06 : → death123456: 都超過這個價對自己有自信一點請假去面試看看吧 09/20 17: 06 : 噓 dufflin: 閨蜜B很中肯呀 09/20 17: 11 : 推 SeaOfLove: 再待下去，40多k不夠妳治病 09/20 17: 22 : 推 UCCUplz: 離職啊留著幹嘛 09/20 17: 41 : → UCCUplz: 去找個3Xk的待著也比這個好 09/20 17: 43 : → UCCUplz: 不然之後錢都會送去心理諮商 09/20 17: 43 : → UCCUplz: 我朋友撐過頭，之前每個月心理諮商都花不少錢 09/20 17: 43 : 噓 UCCUplz: 唉唉唉說自己沒這份工作不行，先去面試看看，真的找不到 09/20 17: 46 : → UCCUplz: 再來這樣唉 09/20 17: 46 : 推 ppopp1016: 身體最重要>< 09/20 18: 01 : 推 turtleooxx: 加油你已經足夠好了（拍拍） 09/20 18: 06 : 推 EX37: 4. 09/20 18: 08 : → EX37: 換吧，人生還很長 09/20 18: 08 : 推 panini: 你考慮到可以做到退休，但有想到未來如果組織家庭，懷孕 09/20 19: 23 : → panini: 生小孩的問題嗎？如果你請育嬰假，傳產公司是否會找新員 09/20 19: 23 : → panini: 工？（我是生完小孩後被公司要求請兩年育嬰假或被資遣， 09/20 19: 23 : → panini: 做了六年，本來也是因為薪水想說可以做到退休，但每天都 09/20 19: 23 : → panini: 很不快樂….） 09/20 19: 23 : 推 zooandsos: 你可以先去面試其他間看看說不定有更好的 09/20 19: 35 : 推 ai8051: 換工作沒啥,有時你誤以為是你這樣撐才有這工作,但老闆可不 09/20 20: 00 : → ai8051: 見得這樣看,職場蠻多做10年了,突然被老闆或第二代砍了 09/20 20: 01 : → ai8051: 至於你覺得你會不會不夠抗壓,這種事只要覺得超出負荷很多 09/20 20: 02 : → ai8051: 就放手吧,如果有人更強,就讓他去做吧,但有道是,先天不良 09/20 20: 03 : → ai8051: 後天失調,往往問題不見得是我們自己,可能環境跟領導就有病 09/20 20: 03 : 推 feyuyu: 勇敢離職，換個環境吧，工作到要看精神科實在太得不償失了 09/20 20: 08 : → feyuyu: ！ 09/20 20: 08 : 推 yellone741: 快走吧，工作到要看病了不要覺得還是自己有問題，老 09/20 20: 17 : → yellone741: 實說4xk的月薪實在沒必要搞到自己這樣，家人朋友的話 09/20 20: 17 : → yellone741: 聽聽就好，你是當事人別人不會知道你的痛苦，我第一 09/20 20: 17 : → yellone741: 份工作跟你很像領38k但每天都覺得很痛苦，家裡的人也 09/20 20: 17 : → yellone741: 只會說景氣不好自己要多調適，還來自己還是默默離職了 09/20 20: 17 : → yellone741: ，尤其妳才27歲還有轉換跑道的空間，等妳30歲想離開 09/20 20: 17 : → yellone741: 又要考慮更多東西了 09/20 20: 17 : 推 MARU921: 直接離職，調整好自己，重新出發 09/20 21: 04 : 推 MARU921: 如果有經驗能力，年紀絕對不會是轉換跑道的絆腳石 09/20 21: 06 : 推 noomlluf72: 直接離職...吧 09/20 21: 21 : 謝謝上面大家的回應， : 也感謝那些寄信來鼓勵我的鄉民。 : 現在比較有頭緒了，感謝各位的回覆！ : ※ 編輯: travelerj (111.242.53.9 臺灣), 09/20/2021 21:38:58 : 推 catherine213: 健康比什麼都重要，心理健康也是需要好好重視的 09/20 21: 46 : 推 shoinchang: 第一份被壓榨通常都會懷疑自己是不是能力有問題開 09/20 22: 01 : → shoinchang: 始換第二第三份後就會發現那些都只是慣老闆想壓榨你 09/20 22: 01 : → shoinchang: 才發明出來的理論越換就會越熟怎樣的企業就是在壓 09/20 22: 01 : → shoinchang: 榨下層如果覺得自己有能力就去外面多面試總會有一 09/20 22: 01 : → shoinchang: 家不在意你的學歷重視能力而給妳高薪但如果學歷在 09/20 22: 01 : → shoinchang: 業界很重要也要找時間去補起來 09/20 22: 01 : 推 neive: 辭職+1，我之前工作也搞到生病，看身心科前後花很多錢，這 09/20 22: 06 : → neive: 種薪水不值得賠上健康，趁年輕快跳槽 09/20 22: 06 : 推 seaayumi: 直接辭職吧去職訓也有錢領 09/20 22: 22 : 推 s211275: 這種狀況離職就對了自己的情況不需要別人決定 09/20 22: 47 : 推 zero09107: 234 特別是技術行業 4xk真的不算高去國考3~4年就有了 09/20 22: 58 : 噓 jay401401: 人生不是只有工作 09/20 23: 02 : 推 Joshchi: 我二十歲時一個月就90k過後來心理生病太痛苦也離開了別 09/20 23: 02 : → Joshchi: 跟自己的心理健康過不去有選擇就離開吧 09/20 23: 02 : 推 kch0405: 健康比較重要 09/20 23: 27 : → kch0405: 感覺應該不難找新工作 09/20 23: 28 : → hidexjapan: 去看看心理諮商，整理一下心理狀態 09/21 00: 00 : 推 abc32521: 43萬月薪弄到身心失調值不值見仁見智 43K弄到生病 09/21 00: 21 : → abc32521: 絕對不值得 09/21 00: 21 : 推 dougie: 離職只有一個原因需要馬上離，那就是影響到健康。其他都在 09/21 00: 22 : → dougie: 其次 09/21 00: 22 : 推 dwolf: 離職啦，你的待遇真的算普通，這行吃經驗你已有四年經驗不 09/21 03: 49 : → dwolf: 怕跳，我也在工地當監工薪5萬多，分紅加年終多六個月，你 09/21 03: 49 : → dwolf: 覺得薪水高但我覺得很少，但我只管實力有沒有進步能否學習 09/21 03: 49 : → dwolf: 到新的，實力夠公司環境不行就是跳離就好，當然溝通能力也 09/21 03: 49 : → dwolf: 是種實力 09/21 03: 49 : 推 xize: 明明不是資方卻要這樣洗腦自己的確是生病了吧 09/21 06: 20 : 推 JazzyKit: 累了就離開吧！ 09/21 07: 20 : → JazzyKit: 只要妳有實力去哪都有人用妳 09/21 07: 21 : → psychopath: 43 叫高？壓力這麼大？看精神科？不用醫生也會叫你 09/21 08: 38 : → psychopath: 離職找其他工作你還年輕有的是機會 09/21 08: 38 : 推 lojay: 換一個工作最快如果你會這麼多就是你的本錢 09/21 09: 16 : 噓 dabiann: 離職，43k根本不值得你這樣 09/21 09: 24 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.10.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1632189423.A.774.html