[閒聊] 大家怎麼保養眼睛的?

看板Soft_Job (軟體人)作者 (基金新手請指教)時間14年前 (2010/05/14 18:57), 編輯推噓13(13021)
留言34則, 24人參與, 最新討論串1/1
做軟體資訊這個行業,我想如果因為工作關係,需要一直用到電腦 眼睛因為上班工作的關係,需要長時間盯著螢幕看 例如寫程式、除錯、偵測、寫專案、軟體測試、寫網頁 資料庫設計.....etc 踏入這個行業,我想很難沒有人不近視的吧(或遠視~老花眼!?) 眼睛很容易乾,而且可能近視度數愈來愈深 有沒有先進可否提供保養眼睛的好方法 例如:吃魚肝油、吃魚.... 晚上不要熬夜(但有時候為了加班要趕進度,也很難不熬夜...Orz) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.152.171

05/14 18:59, , 1F
葉黃素
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05/14 19:24, , 2F
還記得第一天上班 看到中午眼睛計很酸了...後來看一個
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05/14 19:25, , 3F
月兩個月就還好 ..不過真的很怕近視加深
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05/14 20:10, , 4F
從小開始練XD
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還真的看過幾個不近視的。(我個人是天天點眼藥水保養)
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我每天每天玩電腦打GAME也沒近視耶 (資管系)
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其實我近視度數已經很久沒增加過了... :3
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我好像從小學就天天盯電腦,但高中以後就沒增加過了...
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每天玩電腦打GAME但不代表你中間都沒休息啊
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我左眼0.8,右眼1.0,但螢幕看久了會影像重疊...
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我覺得保養眼睛最好的方式就是睡覺,小睡片刻最有用
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吃的喝的成效看不太出來,因為你的眼睛長時間盯著螢幕看
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吃魚肝油~每天想到就含幾粒枸杞、睡眠有固定時段~就算不能
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眼睛受到的是立即性的傷害..
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每天運動~一個禮拜至少也要有1~2次
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"醫食同源"~其實食物就是藥~只是它短時間看不出成效...
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保護眼睛~鞏固牙齒~
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"很難沒有人不近視"....?所以"很難有人近視"....? XD
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我覺得體質有差,體質好的人怎麼都不會有近視
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上班用眼鏡配淺一點的
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睡眠要足夠 每工作一段時間休息幾分鐘
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一直摸魚就可以保養得很好了
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不會近視+1 我也不知道為什麼 總之我常盯著電腦
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定期按摩 國小玩電腦到現在27歲 都沒近視 :D
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1.2 1.5 @@
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記得先把你的IDE設成黑底........
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天生遺傳不會近視+1 小學開始玩486到現在........
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罐保護眼睛的軟體.強迫自己每個一段時間就休息一下
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很難沒有人不近視 <--- XD
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看正妹保養..
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05/15 14:14, , 31F
甲幼齒 顧眼睛
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05/16 00:17, , 32F
點微量短效散瞳劑強迫眼睛放鬆(但兩三小時內不能開車)
05/16 00:17, 32F

05/16 00:25, , 33F
EyeLoveU 3.5 或許有幫助
05/16 00:25, 33F

05/26 12:33, , 34F
沒近視 我看螢幕時都大小眼 自己倒是不知道(看電腦時又不照鏡)
05/26 12:33, 34F
文章代碼(AID): #1BxIo4Tq (Soft_Job)
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