Re: [討論] 準時下班運動？
運動真的很重要啊，我33歲未婚。我每天都準時下班回家。
我不抽煙，酒僅止於淺嚐。晚上11點睡，每天要睡足8個小時。睡前，我一定喝一杯溫牛奶，
然後做20分鐘的柔軟操，上了床，馬上熟睡。一覺到天亮，決不把疲勞和壓力留到第二天。
醫生都說我很正常
※ 引述《peterasd》之銘言
: 朋友在科技業工作不太需要加班，薪水也110萬年薪左右每年固定調薪，幾乎六點出現在
: 運動場慢跑或是籃球場打球，雖然薪水不高但人真的很健康，34歲去測量身體，機器判斷
: 為20歲，這樣的工作與生活是不是滿好的
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