Re: 為什麼常發現人類睡覺會突然ㄘㄨㄚˋ一下？
※ 引述《itsmylife (她的心在竊笑著)》之銘言：
: 我想大家也常常發現到吧
: 從小到大總是一定會看到朋友或家人或同學或自己
: 睡覺睡一半會突然整個身體抖一下
: 不過有些人會被自己嚇醒有些人好像不會
: 像我今天又發生了這件事
: 我中午趴在桌上睡覺
: 睡個十幾分鐘就突然整個身體抖到桌子碰到一聲嚇到自己
: 好像是因為作夢的關係吧 但我忘記夢到什麼了
: 請問這種反應是因為什麼原理阿？？？
這種現象叫做 sleep jerk / hypnic jerk / myoclonic jerk.
http://www.medterms.com/script/main/art.asp?articlekey=24816
The common normal phenomenon of jerking awake, usually
accompanied by a feeling of falling, just as one is drifting
off to sleep. Also called a sleep jerk or sleep start.
是人在睡覺時, 無意識狀態下無意識的痙攣, 急遽的肌肉收縮,
造成跌落感. 通常發生的原因是因為: 造成身體負擔, 不自然的
睡覺姿勢, 譬如坐在椅子上睡覺, 容易產生此種現象.
疲勞時(或累積疲勞)也比較容易發生.
原因: 是進入深層睡眠的瞬間, 也就是腦從醒著的狀態到睡眠狀態時的現象.
肌肉收縮, 腦感覺錯誤, 以為自己在往下掉, 於是送給肌肉急遽收縮的命令,
因而造成肌肉收縮, 對健康沒有什麼傷害. 另外, 也有些時候,
是在睡眠中發生這種現象, 而自己沒有感覺的.
(理論之一)
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參考資料: トリビアの泉 2005年11月02日放送 No. 850
http://kidshealth.org/kid/talk/qa/jerk.html
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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