[請益] 請問素食與葷食的優與劣??
看板ask-why (知識奧秘)作者giles222449 (今夕是何夕)時間17年前 (2009/04/28 23:01)推噓9(9推 0噓 11→)留言20則, 10人參與討論串1/4 (看更多)
請問各位大大 素食 的優點到底有哪些?
缺點又有哪些??
據我所知 吃素食可能對身體健康有幫助??
對全球暖化有幫助??
在道德觀上面亦是減少殺害無辜的生命
但是根據我從小到大學過的概念 吃東西不是應該要飲食均衡嗎??
吃素食真的不會造成身體缺乏某些營養素??
有些人認為吃葷食會有益於情緒
而且吃葷食應該是百分之百有益於成長發育
在這裡我想請問兩個問題
1.可不可以請大大列出葷與素的優與劣? 各種範疇都好
可以盡量提沒有關係~
2.吃素食到底會不會對身體造成營養不均的影響?
有沒有關於這樣的研究??
我在網路上查到的都是說誰誰誰吃素吃很久身體也很不錯，我要的不是這個
我想要的是真的有研究去證明吃素是不是不會對身體有不良的影響~
請大大給我一些建議 感謝~
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