Re: [思辯] 高血壓與運動
1. 高血壓的定義，本來就是慢性的血壓上升，而不是短期間的血壓波動
2. 運動造成的血壓上升，並不是長期的血壓上升，定義上就不是高血壓
3. 電壓=電流x電阻
血壓=心輸出量(每分鐘)x血管阻力=心跳x心搏量(每次)x血管阻力
運動能達成什麼目的呢？運動可以降低血管阻力，增加心臟功能(心搏量)，降低心跳
降低血管阻力可以降血壓，這應該大家都不會有疑惑
增加心臟功能為什麼可以降血壓？因為心跳也跟著降低
4. 高血壓的病人，本來就建議運動控制（先運動控制再投藥）
5. 血壓升高，對於血管會施予較高的剪力破壞血管，因而有更高併發症的機會
所以就算其他檢查都正常，還是建議控制血壓
6. 你所說的心腦風險有很多，但就算檢查不出高血脂、糖尿病等等的其他危險因子
血壓升高本身就能預測不良的預後，這也回推到5，血壓本身就應該予以控制
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