[請益] 如何睡覺?
最近受失眠所苦
在身體想睡也該睡的時候躺在床上無法入眠
總是要到疲憊的程度更深一層
宛如整晚沒睡時才有辦法像斷電一樣突然睡著
於是開始思索 "睡著"到底是什麼樣的一種狀態
為什麼沒辦法憑自己的意志來決定現在要進入睡眠?
而且這似乎與當下有沒有在思考無關
究竟 到底睡著的關鍵是什麼?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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