Re: [問題] 請問跑完步後為何.....
※ 引述《Boreas (又開學了)》之銘言：
: 為什麼有人跑完步後
: 腹部會隱隱作痛呢?
那個叫撞牆現象
代表你體內的糖分不足
能量提供的方式正在轉換成燃燒脂肪
所以慢慢跑 不要停
一段時間之後就會覺得好很多
另一的代表的意思就是說你訓練不足......
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其實 有許多話 我們都不曾開口說出
過於慎重的後果 往往是錯過太多
如今回想起來 已經來不及了
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