Re: 沒有定性
※ 引述《reneey (該懂你的)》之銘言：
: 常常在做一件事，無法持久
: 比如在圖書館讀書時，讀了半小時或一個
: 小時就起來晃晃，可是看看周遭的人
: 好像沒從椅子起來過一樣，都可持續很久
: 我這樣是不是不太正常啊，大家一讀書到起
: 身來休息要多久的時間呢，是不是我的注意
: 力不夠集中呢？
: 還有在做一項長久的計劃，總是缺乏毅力
: 有什麼方法能讓自己持續下去！
: 有時候規定今天要做什麼
: 卻覺得厭煩而拖延浪費很多時間
: 最後卻今天什麼也沒做或做的很少
: 然後計畫一直在拖
: 然後不了了知
: 有什麼方法能改善這樣的情況
: 或大家的經驗談
: 請大家幫忙改善我的情況吧 很感謝～
我比較建議 一個小時才能起來一次 !
且 頂多是去洗手間 ....
像我在圖書館讀書 一定選擇當我在讀書時 是完全看不到任何人的
也就是 書桌的三側是加高的 ! 然後試著將手機給放在其他地方
不要去看到時間 ! 這麼一來就越讀越起勁
此外 安排科目也是很重要 !
通常我都將比較難的 先K ...
比較簡單的部分就等到比較累或是比較想走 想分心的時段去k
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◆ From: 163.19.104.203
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