Re: 沒有定性
※ 引述《reneey (該懂你的)》之銘言：
: 常常在做一件事，無法持久
: 比如在圖書館讀書時，讀了半小時或一個
: 小時就起來晃晃，可是看看周遭的人
: 好像沒從椅子起來過一樣，都可持續很久
: 我這樣是不是不太正常啊，大家一讀書到起
: 身來休息要多久的時間呢，是不是我的注意
: 力不夠集中呢？
: 還有在做一項長久的計劃，總是缺乏毅力
: 有什麼方法能讓自己持續下去！
: 有時候規定今天要做什麼
: 卻覺得厭煩而拖延浪費很多時間
: 最後卻今天什麼也沒做或做的很少
: 然後計畫一直在拖
: 然後不了了知
: 有什麼方法能改善這樣的情況
: 或大家的經驗談
: 請大家幫忙改善我的情況吧 很感謝～
我之前在電視上看到一個辦法,
就是用非慣用手畫圓,
一直畫一直畫,
畫到你覺得可以為止.
聽說可以增加小孩子的定性...不知道大人有沒有用...
不過我自己也沒有試過...
我自己的話是...不想念就算了,做做別的事,
不要給自己太大的壓力...除非你是考生...
不然每日的進度實在不用排太多,其實我覺得一天三小時就夠了...
另外,排進度時要留一些自修時間,如果進度落後也不至於這麼緊張啊~
我自己是週休二日的說...
不過現在暑假,而且我只是準備英檢而已,
沒有什麼壓力的說...
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◆ From: 61.229.11.237
推
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