Re: [疑問] 關於睡覺與唸書的問題,想請教板友

看板t-management (時間管理)作者 (靜)時間19年前 (2005/12/22 09:44), 編輯推噓2(204)
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其實我是在準備轉學考,可是我的情況就是很難把時間調整回來,我都是晚上大家 都在睡覺了,我才開始看書,然後看到早上六點才去睡,睡到中午過後大約十二點半 起床吃個飯,然後下午又繼續看書,晚上則是去補習班上課,所以我沒有打混,浪 費時間啦!只是我不知道這樣子下去,等到要考試的時候會不會失利?可能會因為 生活作息調整不回來,而考的很差,因為我早上的時候腦袋都是混沌的,沒辦法思考 雖然有人說考前兩個月再調整回來就好,可是我怕我調整不回來呀!也因為這樣所以 才上板來問看看大家的意見。 ※ 引述《tatame (tatame)》之銘言: : ※ 引述《jj2 (jj2)》之銘言: : : 請問板友,如果我每天睡覺一定會睡到中午才會醒(不管是半夜一點睡還是十點睡) : : 但是半夜的精神就會很好(半夜一點以後)那我如果半夜的時間拿來看書 : : 看到早上六點再去睡比較好呢?還是不要熬夜比較好? : : 可是如果不熬夜就沒辦法看書了(因為會睡到中午才醒) : : 請板友給一些意見吧!謝謝! : 我覺得不必強行改變 : 有些人就是天生夜貓子 XD : 我們學校有個老師就是晚上讀書 : 別的老師都說那老師白天晃來晃去看起來很閒 晚上都在研究室唸書 : 我考大學那一年 : 每天回家洗澡吃飯睡覺 八九點睡到一兩點自然醒 : 然後讀書到三四點再睡 : 我個人比較喜歡夜深人靜的時候 : 很能專心做自己的事情 : 但是如果你白天沒事的話 還是不要睡那麼多吧! : 清晨讀書也是很不錯的 記憶力特強 : 尤其是起床還沒講話的時候 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.132.192.3

12/22 11:21, , 1F
我之前考試也是到早上才睡,然後睡到下午,其實還好啦,我쐠
12/22 11:21, 1F

12/22 11:25, , 2F
覺得考前一個星期再調回來就行了~
12/22 11:25, 2F

12/22 13:36, , 3F
可是不會有後遺症嗎?比如考試時想睡覺或是腦袋不清楚等等?
12/22 13:36, 3F

12/22 16:07, , 4F
我就有要考試了卻調不回來的慘事,整個腦子完全醒不過來
12/22 16:07, 4F

12/22 16:07, , 5F
而且日夜顛倒本來就對身體不好. 同樣睡眠時間的效果卻不同
12/22 16:07, 5F

12/23 10:50, , 6F
謝謝板友的意見,我看我還是努力調整回來好了。
12/23 10:50, 6F
文章代碼(AID): #13gWJatd (t-management)
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