Re: [心得] 早起的方法
看板t-management (時間管理)作者lovestartech (我要瘦臉)時間19年前 (2006/01/03 19:47)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串21/38 (看更多)
你好厲害喔
我一直想早起 卻一直做不到
看來要多跟你學習學習
※ 引述《ybco124 (理智很重要)》之銘言：
: 我覺得要早起第一要有毅力
: 毅力很重要
: 第二點就是對我而言有效的方式
: 就是晚餐吃很少 或是不要吃
: 大約一個多星期過後
: 你會發現早上精神特別好
: 不太需要用毅力也可以起床了
: 不過那是對我而言啦(所以我現在晚上都不吃晚餐的.就算餓到想死也不吃)
: 可是我早餐和午餐吃超多(我同學都還以為我是豬勒 那麼會吃)
: 體重會減少一點點...精神也會看起來好一些...
: 這是對我而言有效的方式啦
: 另外一個就是 偶爾晚上吃一顆綜合維他命
: 隔天也是超早起的 精神也很好
: ps:我大多晚上一點左右睡覺 早上六點多起床
: 早晚各開一小時車道實驗室 忙到回家洗澡上網睡覺...
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夢想 理想 幻想 狂想 妄想.
我只想堅持每一步 該走的方向
就算一路上 偶而會沮喪
生活是自己 選擇的衣裳
幸福 我要的幸福 沒有束縛
幸福 我要的幸福 在不遠處
--
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