Re: 看到一本不錯的書：晨間日記的奇蹟
※ 引述《magneto (萬磁王)》之銘言：
: 有個問題
: 日記和當日工作計劃表有何不同
: 對在下而言 日記本來就是一天的回顧
: 移到早上
: 那跟上班時領班宣佈的今日工作預定有何不同?
: 其實所有類似的書只有幾個關鍵字
: 計畫 執行 檢討
: 其他就是騙錢的字眼
這本書我正在讀
作者的理論是將原本晚上寫日記的習慣改成隔天一早寫
如此可避免太多的情緒干擾 甚至流於發洩情緒
經過一晚的沉澱 可以有更多心得
不只紀錄事情的經過同時要記下感覺及想法
同時將每年同一天的日記放在一起......
除了紀錄前一天的日記 也可在今天的日記欄寫下未來日記
其實有些概念和名享有異曲同工之妙
的確也有可能使人更為積極
效果如何還是因人而異吧
我還沒看完整本書 若有錯誤的地方請大家多多指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.85
推
01/26 01:42, , 1F
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