[疑問] 白天如何靜下心?
看板t-management (時間管理)作者inmemories (願いに近づけるよ)時間19年前 (2006/10/14 11:39)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串1/2 (看更多)
常常白天規劃好讀書的時間 但是不管怎麼樣就是心情很浮動
如果是用夜晚20:00~7:00讀書效果的確是很好 可是疲勞上升很快
因為很累 所以頂多維持4~5天就要休息一次
爬文之後有看到 吹冷氣.... 但是對我似乎沒效果
所以想請問各位有什麼方法來讓白天靜下心來呢?
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◆ From: 220.129.82.189
推
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