Re: [問題] 尋找時間管理方法及建議

看板t-management (時間管理)作者bekobeko (500K鑽石王老五)時間17年前 (2008/10/05 19:27)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《ellelady (真想大哭一場)》之銘言： : 哈囉因為小女子我這學期超忙的已經不去男友學校找他唸書了卻依舊時間不夠 : 導致睡不飽如此做事情效率差生理上也不舒服 : 我的具體時間安排可否請大家再給我建議 : 1.我已經將今天要做的事情及分配時間記錄在本子上監督自己 : 之前時間安排得很緊湊導致無法在安排時間內完成任務而不想按進度走了 : 如今放寬時間並告訴自己一天真的很短喔如果無法執行計劃的話可能就要檢視一下妳擬定的計劃是否過於嚴苛太過嚴苛的計劃未必是明智的定出合理的計劃才能長久的執行這樣有助於增加妳的信心和執行能力 : 2.利用閒暇時間我都會搭捷運或火車時看paper 或是一邊搖呼拉圈一邊唱歌來紓壓 : or 一邊吃飯一邊看cnn 這樣適時的放鬆自己的身心是很棒的 : 3.監督自己不上msn 或是少用除了陪男友最近打算控管在一小時內這樣也不錯嘛 : 4.睡眠時間上我打算十二點睡六點起床唸書如此精神會好嗎? 一般人的正常睡眠時間是8小時比這少的話可能會導致睡眠不足而引起的精神不集中睡眠充足妳才能精神飽滿做事更有效率 : 5 監督自己正面樂觀態度以節省腦力及體力一直專心於工作上 : 不知道這樣的安排有哪些需要改進的可以給我一些建議嗎 : 謝謝您在計劃表中列出最重要的事情先把它們搞定是一個不錯的方式 ~~ 祝妳明天會更好 http://e-uic.com.tw -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.22.25