Re: [問題] 如何轉換心情?
看板t-management (時間管理)作者LiamIssac (Madchester)時間16年前 (2009/09/30 21:36)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/2 (看更多)
※ 引述《insomniacat ()》之銘言：
: 最近準備考試想認真念書
: 但住家裡...常常被家人三言兩語所影響
換個地方念書? 圖書館或是K書中心
我以前也經歷過 自己比較容易受影響
只好自己找出口~ 否則應該是無解
跟家裡人鬧翻也是不太好
: 當心情被陷在負面情緒時 就很難照著自己想要的時間表進行
: 請問有沒有立刻轉換心情的方法?
做些自己喜歡的事情吧
出去走走 跟朋友聊聊天 逛逛街 等等的
我相信你自己應該有一套紓壓解悶的作法
: 我自己最近是發現 心情被影響到的時候 練練字很不錯
: 想知道還有沒有其他的方法?
: 可以讓心情即時轉換 不會陷在負面情緒裡的方法 謝謝大家^^
既然你覺得練字不錯 就先繼續吧
等到效力沒有之後 再換換其他方式~
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Kraft Durch Freude~
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